Садржај
Драчук је јединствено воће које се у јесен може видети на рафовима продавница. Извор је витамина и минерала и помаже у одржавању људског имунитета на високом нивоу. Такође, јужно воће је корисно за кардиоваскуларне болести и помаже у побољшању функционисања дигестивног система. Али људи који често имају проблема са радом црева морају тачно да знају да ли хурмаш јача или слаби како би избегли могуће компликације. Стога је вредно разумети какве ефекте на тело има редовна конзумација воћа.
Персиммон смањује вероватноћу цревног крварења током гастритиса
Предности персимона за црева
Корисна својства овог воћа за пробавни систем су због његовог богатог хемијског састава. Персиммон садржи, поред комплекса витамина и минерала, аминокиселине, каротеноиде, танине, пектин и влакна.
Главна корисна својства производа за пробавни систем:
- убрзава рестаурацију слузокоже;
- елиминише упале;
- ублажава иритацију;
- задовољава глад;
- побољшава апетит;
- нормализује метаболичке процесе у ткивима;
- уклања соли тешких метала, пестициде и радиоактивна једињења из тела.
Само зрели персиммон може користити цревима. Незрело воће има висок садржај производа сличних танину, што изазива адстрингентно дејство, непријатну опорост и горак укус. Све ово заједно негативно утиче на стомак и може изазвати мучнину и болове у стомаку.
Персиммон јача или слаби столицу код одрасле особе
Мишљења о томе да ли је персиммон лаксатив или јача, радикално се разликују. Ово се објашњава чињеницом да ово воће може имати различите ефекте на људско тело. За људе који ретко имају проблема са дигестивним системом, персимон делује лаксативно. А ако је цревна микрофлора поремећена, вероватноћа да ће ојачати и изазвати запртје значајно се повећава. Штавише, не само свеж, већ и сушени персиммон јача или слаби. Због тога се ово мора узети у обзир током терапије.
Ако ово воће ослаби, помаже не само да се нормализује покретљивост црева, већ и помаже у уклањању токсина из тела. У случају озбиљне дисфункције црева и дисбактериозе, стручњаци препоручују потпуно престанак употребе персимона за период терапије. На крају крајева, не само да јача, већ и изазива стварање гаса, као и повећану напетост у зидовима црева. А ово значајно погоршава опште благостање особе и успорава опоравак.
Поред тога што персимон не може само да ослаби и ојача, он је и диуретик. Ово воће садржи велику количину воде и калијума. То значи да има благи диуретички ефекат без штете по здравље. Редовна конзумација зрелог персимона је одлична превенција стварања камена у бешици.
Једно зрело воће може задовољити дневну потребу особе за дијететским влакнима за више од 30%
Да ли персиммон помаже код затвора?
Поремећај црева, као што је затвор, јавља се на позадини истовремених болести у телу, као и уз лошу исхрану и недовољну физичку активност особе. Ако на време не обратите пажњу на проблем, то може довести до озбиљних последица. На крају крајева, благовремено пражњење црева је изузетно важно за особу, а за то је неопходно да исхрана укључује храну богату биљним мастима и влакнима.
Истраживања су показала да се персиммон може јести ако имате затвор, јер је воће добро за црева. Заиста, по садржају влакана и пектина, ово воће је испред јабука.
Међутим, персиммон слаби, као и јача, тек када је потпуно зрео и у умереним количинама. За констипацију, лекари препоручују комбиновање потрошње овог јужног воћа са водом, а такође бирају сорте са најмање адстрингентног ефекта, што ће осигурати максималну пропустљивост ректума. Такви плодови се могу препознати по спљоштеном, широком облику, који подсећа на парадајз.
Препоручује се и код колитиса са затвором јести персим без коре, јер су у њему у већој количини концентрисани танини, који су способни да ојачају.И током терапије, морате искључити тешку храну из менија како бисте смањили оптерећење органа за варење.
Да ли је могуће јести персиммон ако имате дијареју?
Ово јужно воће има способност јачања, па помаже и код дијареје. Међутим, у овом случају се препоручује да се да предност везивним сортама са високим садржајем танина. Можете смањити непријатне симптоме који указују на дисфункцију црева ако поједете чак и једно воће.
Персиммон помаже код дијареје ако се конзумира са кором. Такође делује као сорбент, неутралишући негативне ефекте токсина на тело формирањем густе заштитне шкољке на зидовима унутрашњих органа.
Норме и карактеристике потрошње персимона
Узимајући у обзир способност персимона да ојача и ослаби у различитим случајевима, неопходно је поштовати правила и норме његове потрошње. Ово ће решити здравствене проблеме и елиминисати могућност обрнутог ефекта.
Приликом избора персимона, морате обратити пажњу на његов изглед. Зрели плодови имају танку, глатку кожу, на којој је прихватљиво присуство смеђих пруга. У овом случају, стабљика треба да буде сува и има смеђе-браон нијансу. Ако плод има пукотине, онда је боље да га не купујете, јер то може бити знак труљења плода изнутра.
Пре јела, воће добро оперите, а затим оштрим ножем уклоните петељку.По потреби можете ољуштити воће тако што ћете га прво потопити у топлу, а затим у хладну воду на неколико секунди.
За одрасле
Персиммон се препоручује одраслима да једу ако нема контраиндикација за његову употребу. Овај производ ће вас ојачати ако једете до три комада дневно. Прекорачење ове дозе може имати супротан ефекат. За нормализацију рада црева у случају дијареје, препоручује се да једете не више од једног персимона дневно.
Производ треба конзумирати у првој половини дана, јер процес варења траје око четири сата. Персиммон може ојачати и ослабити не само када се конзумира свеж, већ и након топлотне обраде. Може се додати у салате, комбиновати са месом и живином, а такође се користи за припрему џемова, коктела и компота.
Не можете јести персиммон на празан стомак
За децу
Дјеци се може дати јужно воће од треће године. До сада се верује да бебин систем за варење није у стању да се носи са варењем персимона, што може довести до негативних последица.
Производ треба уводити у исхрану детета постепено, почевши од мале количине. У овом случају, потребно је пратити реакцију тела детета. Са десет година дете може да једе не више од два воћа дневно
Контраиндикације за употребу
Упркос корисним својствима овог јужног воћа, у неким случајевима може нанети штету организму. Да би се искључила ова могућност, препоручује се да се узму у обзир постојеће контраиндикације.
Међу њима:
- индивидуална нетолеранција;
- старост мање од три године;
- присуство чирева и адхезија;
- дијабетес;
- панкреатитис;
- болести зуба;
- гојазност.
Препоручује се да се уздржите од конзумирања овог воћа у периоду рехабилитације након операције на органима за варење због његове способности јачања и слабљења, као и током лактације.
Стручњаци инсистирају на томе да су персимони некомпатибилни са млеком, морским плодовима, рибом, кокошјим и пачјим јајима. Приликом комбиновања ових производа, воће не само да неће бити јако, већ ће изазвати и тешку дијареју. Али ова карактеристика се не односи на ферментисане млечне производе.
Закључак
Знајући у којим случајевима персиммон јача или слаби, можете тачно рећи када га је најбоље користити и у којој количини. У овом случају, користи од воћа за људско здравље биће непроцењиве. На крају крајева, он је у стању да побољша функционисање органа за варење код одраслих и деце без прибегавања лековима.
