Садржај
Индијски огрозд Амла, нажалост, у Русији се не користи често у медицинске сврхе. Међутим, на Истоку је од давнина служио као популаран медицински и козметички производ, који се активно користи у ајурведи. Амла има јединствена својства и активна је компонента многих ефикасних дијететских суплемената који се могу наћи у специјализованим продавницама и апотекама широм света.
Шта је "амла"
Тачан назив за индијски огрозд амла је Пхиллантхус емблица. Култура припада породици Еупхорбиацеае и представља листопадно воћно дрво благо закривљеног дебла са светлосмеђом, глатком кором, достиже висину од 7 - 8 м.Током пада листова, гране амле падају заједно са листовима, који подсећају на светло перје и имају пријатну зелену нијансу. Цветови дрвета су тамни, мали, светлозелени са жутом нијансом. Индијски огрозд цвета у марту, након чега даје зеленкасто-жуте, провидне и глатке округле бобице које по изгледу подсећају на обичан огрозд. Сазревају од новембра до фебруара. Југоисточна Азија је дом индијског огрозда амла, који расте широм Индије у листопадним шумама. Дрво се такође узгаја у Кини, Тајланду и Малезији, где су његове предности надалеко познате.
Састав и нутритивна вредност индијског огрозда
Индијски огрозд амла производи мале бобице тежине до 2,5 г, које су право складиште корисних микроелемената и витамина. Природна равнотежа угљених хидрата и протеина чини производ лаким за варење. Индијски огрозд садржи:
- макро и микроелементи - магнезијум, калцијум, фосфор, калијум, гвожђе, хром;
- Витамин Ц;
- амино киселине;
- танини;
- рибофлавин, тиамин, каротеноиди, ниацин и многе друге компоненте које су лековите за људски организам.
Калорични садржај производа је 54 кцал на 100 г.
Која су лековита својства индијске амле од огрозда?
Рецензије стварних људи који су третирани индијским огрозда потврђују предности биљке амла. На крају крајева, има читав низ корисних ефеката на људско тело:
- антиоксиданс;
- диуретик;
- антипиретик;
- антиинфламаторно;
- лаксатив;
- диуретик;
- смиривање;
- подмлађивање;
- антидијабетик;
- антиспазмодик;
- антигликемијски.
Зато су на истоку у медицини од давнина знали за предности индијског огрозда амла и користили га за лечење:
- дијабетес;
- пептични улкус;
- анемија;
- плућна туберкулоза;
- астма;
- заразне респираторне болести;
- скорбут;
- кашаљ;
- дизентерија;
- дијареја;
- мигрена;
- очне болести - глауком и коњунктивитис.
Предности индијског огрозда су благотворно дејство на нервни систем, побољшање памћења и елиминисање напада умора. Није без разлога што се биљка широко користи као део лекова за побољшање концентрације и уклањање менталне узнемирености. Поред тога, индијска амла од огрозда се користи у козметичке сврхе: посебно је популарна његова употреба за рестаурацију косе.
Које су предности амле за тело?
Пре свега, амла је цењена због високог садржаја витамина Ц, који се, у комбинацији са комплексом танина и галном киселином, дуго задржава у бобицама.
Од њених бобица производи се драгоцено уље биљке. Истовремено, у медицинске сврхе, за припрему лекова, широко се користе не само плодови индијског огрозда, већ и други његови делови - корење, лишће, семе, кора, цвеће.
Редовна употреба амле вам омогућава да:
- ојачати имуни систем;
- очистите се од токсина;
- нормализовати крвни притисак;
- очистити јетру;
- нормализовати функционисање гастроинтестиналног тракта;
- успоравају процес старења;
- смањити ниво шећера у крви;
- штити тело од дејства токсина и слободних радикала.
Предности индијског огрозда укључују и снижавање нивоа холестерола и благотворно дејство на кардиоваскуларни систем, јачање зидова крвних судова. Корисна својства амле су релевантна за мушкарце и жене, као и за децу и старије особе.
За мушкарце
Амла се често користи за лечење неплодности код мушкараца и отклањање проблема са потенцијом. Захваљујући импресивној количини корисних супстанци, плодови лековитог дрвета повећавају доток крви у мушке органе и благотворно утичу на репродуктивни систем. Поред тога, бобице биљке повећавају виталност, што благотворно утиче на сексуални тон тела. Према рецензијама мушкараца који узимају производе који садрже амла, формулације са индијским огроздом повећавају мушку снагу, дају издржљивост и активност. Ово посебно важи за зреле мушкарце који имају све врсте проблема са сексуалном функцијом. Због тога се амла од индијског огрозда често налази у лековима за повећање потенције мушкараца.
За жене
Огрозда узгајано у Индији је непроцењиво за женски репродуктивни систем, као и за одржавање лепоте. Њихове предности за лепши пол су опсежне и манифестују се:
- у нормализацији хормонског нивоа;
- повећан проток крви у женским органима;
- корекција целог репродуктивног система;
- благотворно дејство на кожу и косу како при унутрашњој конзумацији бобица, тако и при припреми маски на њиховој основи;
- побољшање благостања током менопаузе;
- побољшање метаболизма, што помаже женама да се боре са вишком килограма.
Индијска бобица може помоћи женама да затрудне и у потпуности уживају у свом сексуалном животу. Својство амле да повећа доток крви у гениталне органе може изазвати побачај у последњем тромесечју или у присуству појединачних контраиндикација, па је пре употребе производа који садрже биљку потребна консултација са специјалистом који прати напредак трудноће. .
Да ли је могуће да деца узимају амлу?
Руски стручњаци не препоручују давање амла огрозда деци млађој од 3 године, због егзотичне природе и непознавања бобица телу. Међутим, у источној медицини, користи од једења индијског огрозда за децу сматрају се безусловним, па ајурведа дозвољава чак и једногодишњој деци да конзумирају индијски огрозд за побољшање имунитета и борбу против заразних болести.
Корисна својства амла бобица
Предности плодова огрозда из Индије потврђене су клиничким студијама, што им омогућава да се широко користе у медицинске сврхе за борбу против:
- са Алцхајмеровом болешћу и менталним поремећајима;
- развој тумора - и бенигних и малигних;
- рана ћелавост;
- неплодност.
Поред тога, индијски огрозд помаже у уклањању токсина из јетре повезаних са тровањем и конзумирањем масне хране, шећера и алкохола. Због тога се бобица често користи за лечење болести бубрега, у борби против генетских мутација повезаних са узрастом. Амла је корисна и за болести зуба и десни.
Више о искуству коришћења амле у видеу:
Употреба амла бобица
Плодови индијског огрозда се користе за дијабетес, очне, гастроинтестиналне и кардиоваскуларне болести. Бобице имају корисна својства да побољшају отпорност организма на инфекције, потпуно подмлађују тело и побољшавају ћелијски метаболизам. Амла је веома моћан природни антиоксиданс који помаже у уклањању токсина и побољшању варења. Лековита биљка се користи како у облику свежих бобица и њиховог сока, тако иу облику сувог праха.
Свеже бобице
Најефикаснији начин за добробит целог тела је јести свеже бобице. Индијски огрозд је најбоље узимати после јела или на основу њега припремити инфузију. Да би се то урадило, бобице се сипају водом на собној температури и остављају 12 сати, након чега се плодови истискују и течност се користи за предвиђену сврху. Због високе концентрације активних супстанци, препоручује се да се инфузија разблажи водом. У овом облику, користи од употребе су једнаке конзумирању свежег воћа.
Сок
Свеже цеђени или конзервирани сок од индијског огрозда је користан у лечењу:
- респираторни органи - за лечење, узмите сок у једнаким размерама са медом и пијте 1 - 2 тбсп. л. неколико пута дневно;
- усне шупљине и, посебно, за стоматитис - исперите 2 тбсп. л. сок од амла, разблажен у 0,5 тбсп. вода;
- дијабетес - пити 1 тбсп. л. сок 3 пута дневно;
- очи - 2 кашичице раствора. сок у ½ кашике. воде, која се пије на празан стомак.
Употреба праха сушеног воћа
Осушене бобице индијског огрозда у домовини његовог раста користе се за производњу праха који се извози у друге земље.
- Најједноставније и најкорисније је да се производ користи интерно. Да бисте то урадили, 5 г праха се разблажи у 1 тбсп. воде и пити 2 пута дневно. Пошто амла има јединствена својства, предности таквог пријема за тело су непроцењиве: тоник припремљен од праха подмлађује, враћа виталност и тонус.
- Да бисте очистили крв или излечили заразне респираторне болести, само помешајте прах са медом у једнаким размерама.
- У случају исцрпљености, за брзо добијање телесне тежине, сушени огрозд се мешају са растопљеним путером у једнаким размерама и узимају орално. Производ повећава апетит и промовише повећање телесне тежине. Због ове имовине, амла је изузетно цењена на истоку и нашироко се користи за лечење тешких болесника и пацијената после операција.
- Инфузија сувог воћа је корисна за очи. У ту сврху потопите 5 г амла праха у 1 тбсп преко ноћи. топла вода. Добијени састав се користи за прање очију за очне болести - коњунктивитис и глауком.
- Да бисте припремили децукцију, узмите 1 тбсп. л. сировине и сипајте 1 литар воде, кувајте 5 минута. Охладите смешу и њоме оперите лице. Одвар има благотворно дејство на кожу, помаже да буде глатка, мека, еластична, елиминише вишак сјаја.
Употреба амла уља у козметологији
Уље индијског огрозда се широко користи у козметологији од стране источњачких жена. Амла је главна компонента маски за лице и косу, која помаже да кожа буде глатка, уједначена и уклања знакове умора на капцима.Међутим, амла доноси највећу корист коси, дајући јој сјај, свиленкастост и густоћу. Овај производ за рестаурацију косе сматра се једним од најкориснијих и најпоузданијих, чије је аналоге тешко пронаћи. Амла даје коси не само видљив, козметички, већ и дубок, лековити ефекат.
Коришћење амла уља за косу
Уље индијског огрозда је погодно за све типове косе. Најлакши начин да нахраните косу витаминима и корисним микроелементима, обновите структуру косе и учините је подложном, меком и свиленкастом је да једноставно намажете косу и кожу главе производом у чистом облику. Након наношења уља, треба да обмотите косу филмом и оставите маску 40 - 60 минута. Да бисте побољшали ефекат, оставите производ на глави до 6 - 7 сати. Нанесите више уља на суве крајеве. Да би се повећао благотворно дејство, етар индијског огрозда се меша са састојцима као што су кефир, мед, павлака и друга биљна уља.
- За припрему композиције меда која елиминише перут и чини косу сјајном, састојци се мешају у једнаким количинама и лагано загревају. Амла и мед се узимају за ово у једнаким размерама.
- Да би се елиминисао вишак масти и смањила активност лојних жлезда, уље индијског огрозда се помеша са кефиром у омјеру од ½ и додаје се 4 - 5 капи етра лаванде или чајевца.
- Косу можете ојачати огроздом тако што ћете његово уље помешати са павлаком у односу 1:1 и 5 капи рузмариновог етра.
Да ли је могуће направити уље амла код куће?
Обично се уље амла не производи у чистом облику, већ је укључено у производе на бази других естара. Стога ће бити користан рецепт за припрему домаће висококвалитетне композиције уља на бази купљеног праха огрозда из Индије. Да бисте то урадили, требаће вам:
- Сипајте 10 г праха у чисту стаклену теглу са поклопцем на навој;
- додајте 100 г биљног уља доброг квалитета (маслиново, сусамово млеко чичка итд.);
- темељно мешајте састојке;
- оставити 24 сата, повремено протрести садржај тегле;
- процедите смешу кроз филтер за кафу или газу;
- сипати у тамну стаклену бочицу;
- Чувати на хладном, сувом и тамном месту.
Ограничења и контраиндикације
Не постоје строге контраиндикације за употребу лековитих сировина индијског огрозда. Ограничење је индивидуална нетолеранција на биљку и његову употребу код деце млађе од 3 године. Вреди обратити пажњу: уз своју ефикасност и предности, употреба индијског огрозда може изазвати и нежељене ефекте, као што су:
- снажно, чак и критично, смањење нивоа шећера у крви;
- дехидрација тела;
- констипација;
- дисфункција јетре;
- крварење ако комбинујете лек са антикоагулансима.
Закључак
Индијски огрозд амла је непроцењива биљка са широким лековитим својствима.Да бисте избегли нежељене ефекте, пре употребе биљног лека, боље је консултовати специјалисте, посебно за особе које пате од хроничних болести.
