Ирга: корисна својства и контраиндикације

Ирга - листопадни грм или дрво које расте у умереном појасу Европе и Америке. Листови су једноставни, овални, налазе се на петељкама. Бели цветови се сакупљају у четке. У јулу и августу сазревају округли плодови величине до 10 мм, љубичасти или црвени. Култура је цењена не само због доброг укуса и корисних својстава бобица. У медицини су коришћени лекови направљени од коре и листова дрвета.

Састав и нутритивна вредност бобице

Корисна својства дрвета бобица су због састава његових плодова, листова и коре.Бобица садржи витамине и хранљиве материје неопходне за функционисање тела.

Нутритивна вредност на 100 г воћа:

• садржај калорија - 45 кцал;
• угљени хидрати - 10 г;
• глукоза и фруктоза - од 7 до 15 г;
• дијетална влакна - 25 г.

Састав плодова бобица:

• Витамин Ц. Помаже у борби против прехладе, регулише метаболичке процесе, јача имуни систем.
• Витамин Б2. Побољшава вид, штити мрежњачу од штетних ефеката.
• Витамин Р. Одговоран за ниво шећера у крви и подржава срчану активност.
• каротен. Стимулише имуни систем и има антиоксидативна својства.
• Пектин. Враћа рад желуца и уклања токсине.
• Гликозиди. Извор глукозе за тело.
• Фитостероли. Смањује холестерол у крви.
• Цатецхинс. Моћни антиоксиданси спречавају старење и смањују број слободних радикала у телу.
• Антоцијанини. Побољшати функцију цревне баријере и елиминисати упале.
• Танини. Регулише функционисање желуца, уклања токсине.
• Микроелементи (гвожђе, кобалт, бакар). Учествујте у биохемијским процесима у телу.

Ирга: корисна својства бобица

Корисна својства канадске бобице:

• јача имуни систем;
• тонизира тело;
• лечи ране;
• уништава патогене бактерије;
• ублажава упале;
• снижава крвни притисак, јача зидове крвних судова;
• нормализује сан, ублажава нервозну тензију;
• уклања токсичне супстанце;
• смањује садржај холестерола;
• побољшава апетит и функцију гастроинтестиналног тракта.

Које су предности ирге за мушко тело?

Предности канадске бобице за мушкарце различитих старосних група:

• код младих мушкараца, узимање бобица побољшава репродуктивну функцију јер промовише циркулацију крви;
• код мушкараца старијих од 55 година, конзумација воћа смањује ризик од дијагнозе кардиоваскуларних болести;
• побољшава здравље очију, ублажава умор, спречава хемороиде након дуже вожње или употребе рачунара.

Како је ирга корисна за женско тело?

Утврђено је колико је ирга корисна за жене:

• ублажава непријатне симптоме који се јављају током менопаузе;
• побољшава благостање током менструалног крварења, ублажава бол, отицање, надокнађује недостатак хемоглобина;
• помаже у борби против проширених вена: смањује ризик од крвних угрушака, стимулише циркулацију крви.

Да ли је могуће јести схадберри током трудноће и дојења?

Ирга може да отклони следеће проблеме: промене крвног притиска, бол, оток, прехладу, проширене вене.

Међутим, плодови такође смањују крвни притисак и могу изазвати алергијске реакције. Најбоље је да се консултујете са својим лекаром о узимању бобица током трудноће и дојења.

У ком узрасту се Иргу може дати деци?

Иргу се препоручује да се даје деци старијој од 3 године. Једење бобица у ранијој доби може изазвати иритацију, осип и друге знаке алергија.

Супстанце садржане у бобицама побољшавају мождану активност и ментални развој детета. Плодови ће помоћи ученику да се носи са менталним стресом. Након једења бобица, сан и функција нервног система се побољшава.

Сок од воћа се користи за лечење огреботина и рана код деце. Овај производ има бактерицидна својства и промовише зарастање ткива.

За које болести се може и не може узимати Иргу

Ако имате болести, обавезно узмите у обзир корисна својства и контраиндикације канадског схадберрија. У зависности од природе поремећаја у телу, бобице могу и побољшати благостање и погоршати га.

Авитаминоза

Недостатак витамина се развија у позадини лоше исхране. Са недостатком витамина, примећују се главобоља, вртоглавица, слабост и ниска концентрација.

Ирга је богата витамином Ц, ПП и Б2. Ако имате недостатак витамина, препоручује се узимање бобица као десерт 2-3 пута дневно.

Употреба ирги за дијабетес

Дијабетес се развија када тело изгуби способност да обрађује глукозу. Пре употребе бобица, боље је проучити корисна својства и контраиндикације схадберрија за дијабетес.

Због угљених хидрата, схадберри може повећати садржај глукозе. Ако узимате бобице, требало би да пратите концентрацију шећера помоћу глукометра. Ако дође до наглог повећања шећера, требало би да одбаците воће.

Ако је дијабетес изазвао ране, за лечење се користе свежи листови дрвета. Дијабетичари имају користи од децокција и инфузија лишћа и цвећа ирги.

Како бобице утичу на вид?

Саскатоон садржи витамин Б2, који штити мрежњачу од излагања ултраљубичастом зрачењу, смањује замор очију и повећава оштрину вида. Бобице такође садрже каротен, који спречава старење промене мрежњаче.

Редовно узимање сенке подржава вид. Посебно је важно за старије особе да конзумирају бобичасто воће за превенцију катаракте и других очних болести.

Кардиоваскуларне болести

Научно је доказана корист схадберрија за тело у присуству кардиоваскуларних болести. Плодови помажу у јачању крвних судова и узимају се за спречавање можданог и срчаног удара.

На основу цвећа и лишћа припремају се децокције за превенцију и лечење срчаних обољења. Једење бобица нормализује рад срца и смањује ниво холестерола.

Како узимати иргу за хипертензију

Бобице могу да једу људи који пате од хипертензије. Децокције цвећа ирги су такође корисне за хипертензивне пацијенте.

У случају хипотензије, плодови се користе са опрезом. Прекомерна конзумација изазива смањење крвног притиска, вртоглавицу, мучнину и друге неповољне симптоме.

Депресивна стања, нервни поремећаји

Ако има проблема са нервним системом, особа пати од напетости, несанице, промена расположења и депресивних мисли. У таквим случајевима, узимање ирги ће вратити здрав сан и помоћи вам да се опустите.

Препоручује се узимање бобица ноћу. Код нервних поремећаја помоћи ће свеж или конзервирани воћни сок.

Проблеми са гастроинтестиналним трактом

Ирга промовише активно варење, елиминише дијареју и запаљенске процесе у стомаку. Плодови могу ублажити бол од чира на желуцу. За оралну примену припремите инфузију бобица или коре дрвета. Децокција воћа ће помоћи код гастритиса, колитиса и тровања.

Здрави џем од бобица помоћи ће код упале грла

Ирга је корисна не само у свежем облику. Џем направљен од његових плодова помаже у борби против упале грла и других прехлада. Конзумира се са топлим чајем или млеком.

Џем је висококалорични производ, о чему морате водити рачуна ако имате проблема са вишком килограма. Требало би да користите џем са опрезом ако имате дијабетес због високог садржаја шећера.

Употреба бобица и других делова грмља у народној медицини

На бази цвећа, бобица, листова и коре грмља припремају се инфузије, децокције и тинктуре.Ако имате здравствених проблема, пре узимања народних лекова, препоручује се да се консултујете са лекаром.

Које су предности ирги цвећа?

Цветање грма почиње у мају и завршава се у јуну. Цвеће се сакупља у одсуству кише и суши у собним условима.

У народној медицини позната су корисна својства цветова бобица:

• подршка имунитету;
• смањен крвни притисак;
• ублажавање упале;
• нормализација нервног система;
• разређивање крви.

За хипертензију припремите инфузију за смањење крвног притиска:

1. Суво цвеће (3 кашике) се сипа са кључаном водом (2 шоље).
2. Производ се инфундира 3 сата.
3. Узимајте не више од 200 мл инфузије дневно. Норма се дистрибуира током дана.

За прехладу припремите сложену инфузију:

1. Измерите 1 тбсп. л. осушени цветови бобица, листови липе и јагоде.
2. Маса се сипа кључалом водом (0,5 л) и остави да се инфузира пола сата.
3. Инфузија се узима три пута током дана, ½ шоље након оброка.

Предности и контраиндикације за употребу сока од бобица

Најлакши начин за обраду схадберрија и очување његових својстава је да извучете сок из бобица. Да би се припремио сок, воће се темељно опере и сруши до конзистенције пиреа. Пулпа се одваја од сока помоћу газе пресавијене у неколико слојева. Соковник, блендер и други кухињски апарати ће помоћи да се поједностави овај процес.

Како је ирга корисна за људско тело након прераде у сок:

• нормализује варење;
• стабилизује нервни систем, ублажава нервну напетост, ублажава несаницу;
• побољшава расположење, помаже у суочавању са стресним ситуацијама;
• побољшава вид због присуства витамина А;
• ублажава упале у стомаку и грлу;
• јача имуни систем.

Контраиндикације за употребу сокова:

• сметње у стомаку;
• хипотензија.

По жељи, сок се разблажи водом. Дневна норма је од 50 до 100 г. Сок се користи пре главног оброка. Да бисте сачували за зиму, потребно је да прокувате добијену течност и сипате је у пастеризоване тегле.

Алкохолна тинктура бобица

Бобице се користе за припрему алкохолних тинктура. Производ има следеће ефекте на тело:

• повећава крвни притисак и стимулише рад срца;
• помаже у суочавању са прехладом и другим респираторним болестима;
• побољшава апетит и варење;
• ублажава стрес и нервну напетост.

Рецепт за алкохолну тинктуру сенке:

1. Плодове (1,5 кг) самељите ручно или помоћу кухињских апарата.
2. У смешу додајте 2 кашике. л. мед или шећер. Темељно измешајте масу, ставите је у теглу и сипајте 1 литар алкохола јачине 40%.
3. Држите теглу 10 дана у собним условима. Свака 3 дана садржај контејнера се мора протрести.
4. Филтрирајте масу кроз неколико слојева газе.
5. Сипајте тинктуру у флаше и оставите још 5 дана.

По укусу, у тинктуру додајте шипак, аронију, црвену или црну рибизлу. Производ се узима пре оброка, 1 тбсп. л. не више од 3 пута дневно. Тинктура се користи за припрему сирупа и пуњења за десерте.

Корисна својства листова ирги

Листови грма се користе свеже или суве. Свежи листови се наносе на ране и опекотине ради ублажавања упале. Препоручује се сакупљање листова у пролеће пре или током цветања грма.

Корисна својства листова ирги:

• повећан крвни притисак;
• нормализација сна;
• стимулација кардиоваскуларног система;
• побољшано варење.

За помоћ код упале грла припрема се инфузија од листова бобице:

1. Сипајте 2 тбсп у посуду. л. осушени и згњечени листови. Напуњени су са 2 шоље кључале воде.
2. Покријте посуду поклопцем и умотајте је у ћебе или пешкир.
3. После пола сата, инфузија се може користити за испирање грла. Поступак се понавља 6-8 пута дневно.

Инфузија листова грмља помаже код дијареје:

1. Суви листови се сипају водом у омјеру 1:10.
2. Производ је остављен да се инфундира 15 минута.
3. Инфузија се узима орално, 1 тбсп. л.

Зелени чај на листовима ирги

Листови грма се користе као један од састојака за зелени чај. Пре него што га припремите, узмите у обзир корисна својства и контраиндикације листова ирги. Напитак се не препоручује за употребу у случајевима поремећаја крварења и ниског крвног притиска.

Рецепт за зелени чај:

1. Прелијте кипућу воду преко свежег или осушеног лишћа јабуке. По жељи додајте менту, листове рибизле, липу, камилицу, матичњак.
2. Оставите чај 15-20 минута.
3. Додајте 1 кашичицу по укусу. душо Препоручује се да пијете зелени чај ноћу да бисте обезбедили здрав сан.

Одвар од коре бобица

Кора бобице садржи танине, који су познати по својим адстрингентним својствима. Одвар од коре помаже код дијареје, гастритиса и колитиса, ублажава болове од проширених вена.

Производ се користи као средство за испирање код прехладе, тегоба десни и стоматитиса. Када се одвар користи споља, кожа се брже опоравља од рана и опекотина.

Рецепт за одвар од коре бобица:

1. Сломљена кора (1 тсп) се сипа са 1 чашом воде.
2. Смеша се ставља на ватру и кува пола сата.
3. У чорбу додајте 1 чашу хладне куване воде.
4. Производ се користи у количини од 50 мл не више од 4 пута дневно.

Употреба бобица у козметологији

У козметологији се вреднују корисна својства бобичастог грма. Производи засновани на њему позитивно утичу на кожу:

• дају ефекат подмлађивања;
• успоравају процес старења;
• сузити поре и нормализовати функционисање лојних жлезда;
• вратити тургор коже.

У козметичке сврхе користе се децокције листова и цвећа ирги, које су погодне за суву и масну кожу. Децоције се такође додају у каду за опуштајући ефекат.

Рецепт за чишћење:

1. Сипајте 1 тбсп у посуду. л. листови и цветови ирги.
2. Смеша се сипа са 2 шоље кључале воде.
3. Производ се инфундира 20 минута, затим се охлади и филтрира.
4. Оперите лице добијеном инфузијом ујутро и увече.

Од сока бобица добија се маска за подмлађивање, која је погодна за све типове коже:

1. Помешајте 1 тбсп у контејнеру. л. свјежи сир, 1 тбсп. л. свеж сок и 1 тсп. душо
2. Добијена маса се наноси на лице.
3. Након 15 минута, производ се испере топлом водом.

Штета схадберрија, ограничења и контраиндикације за употребу

Ако се поштују правила, игра не штети телу. Воће треба узимати са опрезом ако имате следеће болести:

• дијабетес мелитус (бобице повећавају ниво шећера);
• прекомерна тежина (прекомерна потрошња повећава телесну тежину);
• хипотензија (доводи до ниског крвног притиска);
• алергијске реакције (провоцира свраб и иритацију коже у случају индивидуалне нетолеранције);
• ниско згрушавање крви (бобице садрже супстанце које разблажују крв).

Ако се конзумира у прекомерној количини, плодови изазивају поспаност. Боље је избегавати узимање бобица ако имате одговоран догађај или возите аутомобил.

Закључак

Ирга је извор витамина и разних хранљивих материја. Узима се за одржавање виталних функција тела: вида, варења, рада срца итд.

Рецоммендед Постс

Ирга роундифолиа

Ирга Колосистаиа

Ирга Олцхолистнаиа

Ирга Ламарца

Ирга Цанадиан

Садња и брига за иргу

Аппле трее Розхдественское

Трешња Жуковскаја

Кајсија Хабаровск