Садржај
Предности и штете од папаје за тело су од интереса за многе љубитеље егзотичног необичног воћа. Да бисте проценили ефекат производа на здравље, потребно је узети у обзир његов хемијски састав и основна својства.
Где расте дрво диње?
Папаја, или дрво диње, је тропска биљка пореклом из Мексика, Јужне Америке и Централне Америке. Истовремено, папаја је распрострањена широм света, тренутно се вештачки узгаја у скоро свим земљама са тропском климом.
Биљка има повећану осетљивост на температурне услове и влажност, тако да се не укорени увек у суптропима. Међутим, дрво диње се експериментално узгаја чак иу Русији - на Криму и на Кавказу, где је клима најсличнија условима познатим биљци.
Како папаја расте у природи
Дрво диње је биљка са прилично необичним животним циклусом. По изгледу, дрво је слично палми, али има фундаменталне разлике. Конкретно, стабло папаје не постаје лигнифицирано током раста, иако је лигнификација карактеристична за већину стабала. У језгру остаје испуњена меким дрветом, које се на крају једноставно суши и нестаје, узрокујући да дебло постане шупље.
Одсуство лигнификације обезбеђује папају веома брз раст - до 3. године живота дрво диње може достићи висину од 6 м. Биљка понекад цвета 3 месеца након садње у земљу, а почиње да даје плодове већ у првих шест месеци.
Корисна својства папаје
Здравствене користи и штете од папаје су прилично разноврсне - биљка је цењена не само због свог пријатног укуса и необичног изгледа. Ако с времена на време укључите производ у своју исхрану, моћи ћете:
- имају антиинфламаторно и лековито дејство - конзумирање воћа је корисно за унутрашње упале и оштећења коже;
- служе као благи природни антихелминтик, егзотично воће се користи за уклањање паразита;
- побољшати варење и убрзати метаболичке процесе у ткивима и цревима;
- ојачати вид и отпорност организма на бактерије и вирусе;
- очистити крв и ткива од токсичних супстанци и олакшати функционисање јетре;
- бринути о здрављу зуба и слузокоже усне дупље;
- благотворно утичу на стање крвних судова и штите срце од болести.
Конзумирање тропског воћа помаже да се решите надимања и решите проблем затвора.Папаја подстиче губитак тежине и препоручује се за употребу у многим дијетама за мршављење. Такође регулише ниво холестерола у крви, па је веома користан за ослабљене крвне судове.
Предности воћа папаје
Биљка је углавном цењена због својих плодова - великих, слатких и веома укусних. Ако проучите фотографије и корисна својства воћа папаје, можете сазнати да воће садржи:
- витамини Ц, А, Б и Д;
- албумен;
- фруктоза и глукоза;
- фосфор и гвожђе;
- натријум и калцијум;
- целулоза;
- магнезијум;
- флавоноиди.
Овако богат састав чини папају одличним леком против недостатка витамина и анемије. Једење воћа засићује тело важним супстанцама, помаже у суочавању са сезонским недостатком витамина и јача имуни систем.
Због високог садржаја влакана, воће папаје је веома цењено као природни лаксатив. Деловање воћа на гастроинтестинални тракт је веома благо - воће појачава перисталтику и помаже у нормализацији столице. Воће доноси велику корист и због чињенице да олакшава апсорпцију протеина у организму, а препоручује се конзумирање воћа ако имате потешкоћа са варењем протеинске хране. Воће се може користити и као диуретик - сочно воће са високим садржајем воде ефикасно уклања вишак течности из организма. Корисна својства зелене папаје посебно су сјајна за бубреге – диуретичка својства овог воћа су најизраженија.
Предности семена папаје
Корисне супстанце су присутне не само у плодовима, већ иу семену тропског воћа. Предност семена папаје је што садрже велику количину витамина, флавоноида и фенолних једињења, а садрже и палмитинску и олеинску киселину.Захваљујући томе, семе имају изражен антисептички, антиканцероген и антипаразитски ефекат.
Предности и штете семена папаје се користе за припрему праха са антхелминтичким својствима. Ако га узимате против глиста и других цревних паразита, можете се решити проблема без употребе лекова.
Такође, здраво уље се прави од семена - користи се углавном у козметологији. Уље папаје не само да побољшава стање епидерме, већ помаже у борби против перути и омекшава суво власиште. Може се користити за лечење упалних иритација коже, огреботина и посекотина - у овим случајевима производ ће помоћи у брзом зарастању.
Корисна својства листова папаје
Предности листова биљке су углавном због присуства у њиховом саставу супстанце карпаина, природног антхелминтика. Од листова се припремају лековити инфузи и лековити чајеви, који када се узимају у дозама помажу у чишћењу црева од паразита и уопште побољшавају варење. Листови такође садрже много флавоноида, што им омогућава да се користе за превенцију и лечење рака.
Сок цеђен из свежег лишћа погодан је за лечење кожних лезија - рана и опекотина. Осушени листови који се додају у чај имају аналгетички и антипиретички ефекат, па су од велике користи за организам током прехладе.
Предности сушеног воћа папаје
Плодови тропске биљке се конзумирају не само свеже, већ и осушене или сушене. Ако се поштују технологије кувања, користи и штета сушених плодова папаје се само повећавају - витамини и минерали постају концентрисанији. Истина, ово такође повећава калоријски садржај производа, па ако имате тенденцију да добијете вишак килограма, сушеном воћу треба приступити са опрезом.
Осушена папаја је веома корисна за проблеме са панкреасом и желуцем, у малим количинама може се користити и за хронични панкреатитис и гастритис. Осушени плодови биљке су посебно корисни за крвне судове и срчани систем, побољшавају квалитет крви, уклањају наслаге холестерола, спречавају развој атеросклерозе и коронарних болести.
Предности ензима папаје
Тропска биљка је посебно цењена због користи и штетности ензима папаје. Плодови, листови и семе дрвета садрже супстанце важне за здравље, као што су:
- папаин — овај ензим је одговоран за брзу и добру апсорпцију хране богате протеинима;
- аргинин — супстанца је од посебне вредности за мушкарце, јер помаже у повећању потенције и побољшава квалитет генетског материјала;
- карпаин — ензим благотворно делује на крвне судове и срце и штити организам од развоја срчаних обољења;
- фибрин — ензим нормализује згрушавање крви и спречава њено згушњавање или претерано стањивање.
Предности ензима папаје користи чак и званична медицина, у апотекама се могу наћи дијететски суплементи са наведеним ензимима. Препоручује се да се користе у курсевима за побољшање дигестивних функција и за опште јачање тела.
Које су предности папаје за људско тело?
Предности папаје за тело могу бити тражене не само за одрасле, већ и за децу. Ако нема контраиндикација за конзумирање егзотичног воћа, оно ће значајно побољшати ваше благостање и одушевити вас својим пријатним укусом.
Које су предности папаје за здравље жена?
Предности и штете од папаје за жене леже углавном у благотворном дејству воћа на репродуктивну сферу. Редовна потрошња плодова биљке и производа заснованих на њој помаже у нормализацији месечног циклуса. Плод смањује тегобе током менструације и спречава развој анемије услед природног губитка крви.
Поред тога, у исхрани се може користити свежа папаја или као сушено воће. Производ стимулише црева и помаже телу да се брзо ослободи токсина, помаже у уклањању вишка течности и токсичних супстанци. Једење воћа позитивно утиче на стање коже и косе - воће у исхрани помаже да се дуже одржи младост и свежина.
Предности папаје за мушкарце
За мушко тело, супстанца аргинин је од посебне вредности у тропском воћу. Овај ензим не само да побољшава потенцију, већ и побољшава квалитет сперме, па се конзумација плодова тропског дрвета препоручује приликом планирања зачећа.
Поред тога, витамини и минерали у саставу спречавају развој инфламаторних болести у мушком генитоуринарном систему. Тропско воће има својства против рака и неће штетити мушкарцима који се плаше тумора простате.
Предности папаје за децу
Не само одрасли, већ и деца могу добити користи и штету од воћа папаје.Ако дете није алергично на егзотичан производ, онда ће плодови донети безусловну корист - ојачаће имуни систем, побољшати процесе варења и спречити запртје.
Али у исто време, воће можете понудити детету први пут тек са 8 месеци и то у врло малим количинама. Пулпа се мора изгњечити у пире и дати беби само пола мале кашике посластице. Ако после неколико сати дете не развије симптоме алергије, воће се може оставити у исхрани и временом га повећавати.
Могу ли труднице јести папају?
Током трудноће, тропско воће може бити од велике користи. Папаја садржи витамине и фолну киселину, па промовише правилан развој фетуса и штити саму жену од алергија. Ензими у плодовима биљке спречавају затвор код будуће мајке, многи примећују и позитиван ефекат папаје на токсикозу - воће ублажава мучнину и нормализује апетит.
Истовремено, потребно је запамтити могућу штету тропског воћа и не јести воће у превеликим количинама. Трудницама је дозвољено само зрело воће; зелена папаја садржи супстанцу која се зове пептин, која изазива додатне контракције материце и може довести до побачаја.
Папаја за дојење
Током лактације, жена треба да приступи својој исхрани са посебном пажњом. Препоручљиво је искључити из њега све производе који могу изазвати алергије код дојенчади.Плодови са црвеним и наранџастим месом и високим садржајем витамина Ц сматрају се посебно опасним у овом погледу - врло често изазивају негативну реакцију.
Стога је боље избегавати папају током лактације - постоји велика вероватноћа да ће производ нанети штету бебином телу. Ако заиста желите да уживате у егзотичном воћу, требало би да их пробате не пре него што беба напуни шест месеци, а истовремено морате пажљиво пратити његову реакцију.
Како папају користе људи?
Укусна папаја има много корисних својстава, тако да је њена употреба веома разнолика. Плод се користи не само за исхрану, већ и за негу тела, као и за лечење одређених болести.
Папаја у козметологији
Уље или екстракт тропског воћа се често могу наћи у кремама, шампонима, геловима за туширање и маскама. Уље је посебно популарно, не само да омекшава кожу, већ има и својства матирања, што га чини идеалним за негу масне епидерме.
Уље папаје делује прочишћавајуће на кожу, омекшава груба подручја и благотворно је за жуљеве. Производ се користи и за негу косе - производи са папајом јачају фоликуле длаке и помажу да се отарасите перути. Довољно је да једном недељно нанесете ароматично уље на косу 20-30 минута, како би већ након неколико процедура ваше локне постале обимније и свиленкасте. Још једна област примене екстраката и уља на бази воћа је у производима за избељивање лица, јер папаја уједначава тон коже.
У кувању
Плодови папаје се користе у кувању не само у сировом, већ иу прерађеном облику.Воће се може додати салатама или сосовима, пуњено и печено, динстано и користити као фил за пите. Воће се добро слаже не само са поврћем, већ и са рибом, месом, сиром, морским плодовима и слаткишима, што им омогућава да се користе као додатак било ком јелу.
У народној медицини
Скоро сви делови биљке налазе своју примену у кућној медицини. Папаја се налази у многим рецептима који имају за циљ побољшање варења или јачање имуног система.
- Од паразита. Папаја је надалеко позната по лечењу глиста - корисне супстанце у воћу нежно, али ефикасно чисте црева од хелминта. Добро осушено семе биљке препоручује се згњечити у прах, а затим узимати сваког јутра недељу дана, мешајући 1 малу кашику производа у чаши топле воде.
- За затвор. Предности и штете папаје за црева помажу да се успостави рутина пражњења црева.Да бисте се решили затвора, потребно је да поједете неколико комада свежег воћа неколико сати пре и после главног оброка.
- За срчана обољења. Да бисте ојачали крвне судове и побољшали функционисање срца, потребно је исецкати и помешати листове папаје и жижуле у једнаким количинама, а затим у смешу додати 5 литара воде и кувати 10 минута. Лек се пије у количини од чаше три пута дневно, лековита децокција нормализује крвни притисак и смирује рад срца.
- Од отитиса. Код запаљенских процеса у ушима препоручује се млевење цветова или листова папаје, исцедити мало свежег сока кроз газу и капнути по 3-4 капи у свако уво. Поступак се мора поновити три пута дневно.
- Од температуре. Ако сте прехлађени или имате високу температуру, можете опрати свеж лист биљке и нанети га на чело на пола сата - корисне супстанце ће продрети у ткива кроз кожу и помоћи у смањењу температуре.
- Против кашља. Код хладног кашља и бронхитиса можете користити папају са медом - листови биљке се оперу и кувају 10-15 минута, а затим у процеђену чорбу додајте 1 велику кашику меда и пијте три пута дневно по 100 мл.
Такође, пулпа воћа и децокције на бази лишћа користе се за лечење опекотина, рана, чирева, уједа инсеката и кожних болести. Папаја брзо лечи оштећења и покреће процес активне обнове ћелија. Можете једноставно обрисати болна подручја на кожи пулпом папаје или децокцијама, или можете направити лековите облоге, фиксирајући их на захваћено подручје 2-3 сата.
Штета папаје и контраиндикације
Упркос свим својим корисним својствима, папаја понекад може нанети озбиљну штету телу. Пре свега, опасност је предозирање производа. Пошто плодови тропске биљке садрже алкалоиде, укључујући супстанцу карпаин, у превеликим количинама плод може изазвати горушицу, мучнину и дијареју. Незрела зелена папаја је посебно опасна, чак може изазвати опекотине слузокоже једњака и желуца.
Контраиндикације за плодове биљке су:
- панкреатитис, пептични чир и гастритис у акутној фази;
- склоност дијареји;
- индивидуална алергија на егзотично воће;
- лоше згрушавање крви.
Папаја калорија
Свеже воће има изузетно ниске нутритивне вредности. У зависности од степена зрелости, папаја може садржати од 35 до 49 кцал на 100 г пулпе. Ово је изузетно низак показатељ, због чега је производ дозвољен за употребу на било којој дијети, неће бити штете чак ни за људе склоне брзом дебљању.
Закључак
Предности и штете од папаје за тело утичу на многе области здравља. У одсуству алергија, необично воће ће позитивно утицати на тело мушкараца и жена, ојачати снагу и побољшати рад црева.
