Садржај
- 1 Хемијски састав тимијана
- 2 Код којих болести тимијан помаже?
- 3 Предности тимијана за људско тело
- 4 Лековита својства и контраиндикације тимијана за децу
- 5 Употреба тимијана у народној медицини
- 6 Како користити тимијан у кућној козметологији
- 7 Употреба тимијана у кувању
- 8 Тимијан контраиндикације и нежељени ефекти
- 9 Закључак
- 10 Рецензије о употреби тимијана у медицинске сврхе
Одавно су позната лековита својства мајчине душице или пузаве мајчине душице. Веровало се да ова биљка може да излечи не само тело, већ и душу човека. Штавише, лековита својства биљке су веома разноврсна, што јој омогућава да се користи у лечењу многих болести. Људи зову тимијан Богородска биљка. На територији Русије налази се на Кавказу, европском делу, Трансбаикалији и Западном Сибиру. Али по жељи, лековита мајчина душица се може узгајати у вашој башти.
Мајчина душица је ниско растућа вишегодишња биљка са малим листовима и љубичасто-ружичастим цветовима.
Хемијски састав тимијана
Лековита својства мајчине душице су захваљујући богатом хемијском саставу изданака и цветова.Ткива садрже 0,1-0,6% етеричних уља, чији су главни масени удео тимол и карвакрол.
Остале компоненте укључене у лековиту мајчину душицу:
- органске киселине;
- минералне компоненте;
- танини;
- горчина;
- звакаца гума;
- тритерпеноиди.
Садржај калорија у 100 г свежег тимијана је 101 кцал. Штавише, 73% енергије су угљени хидрати, што је једнако 24,5 г.
Који витамини су у тимијану?
Корисна својства тимијана за људски организам објашњавају се и витаминским саставом, који у комбинацији са минералима делује лековито на унутрашње системе.
Лековита мајчина душица садржи:
- ретинол – неопходан за здравље очију, јача имуни систем, учествује у синтези протеина, обезбеђује потпуни развој фетуса у материци;
- бета-каротен је моћан антиоксидант, смањује вероватноћу развоја рака, промовише регенерацију ћелија;
- аскорбинска киселина - јача заштитну функцију тела, потискује активност вируса, учествује у синтези хормона, процесу хематопоезе, нормализује пропусност капилара;
- Б витамини – повећавају отпорност на инфекције, учествују у расту мишића, нормализују функционисање кардиоваскуларног и нервног система.
У природи, лековита мајчина душица преферира да расте на падинама јаруга, јаруга и ливада.
Код којих болести тимијан помаже?
Лековита својства мајчине душице омогућавају да се биљка користи за превенцију и лечење болести. Међутим, треба схватити да лековиту мајчину душицу треба посматрати као додатак главној терапији, али не уместо ње.
Употреба тимијана је оправдана за:
- кашаљ;
- бронхитис;
- хладно;
- депресија;
- бол различите етиологије;
- гинеколошке болести;
- шећерна болест;
- гастритис;
- ентеритис;
- дисбактериоза;
- цревни поремећај;
- неуралгија;
- кожи;
- дисфункција генитоуринарног система.
Мајчина душица помаже у повећању апетита, виталности и јачању имунолошког система.
Предности тимијана за људско тело
Лековита мајчина душица комбинује многа корисна својства за људско здравље. Због тога се биљка широко користи у традиционалној и народној медицини.
Главна корисна својства лековитог тимијана:
- антисептик;
- антиинфламаторно;
- антиконвулзивно;
- диуретик;
- хипнотички;
- лек против болова.
Које су предности тимијана за мушко тело?
Тимијан помаже у одржавању здравља мушкараца. Цинк који се налази у његовим ткивима нормализује сексуалну функцију и спречава развој простатитиса. За лечење, стручњаци препоручују коришћење седећих купатила са додатком инфузије тимијана.
Чај је превентива против импотенције. Напитак се препоручује да пије 7-10 дана. А онда направите паузу две недеље.
Лековита мајчина душица помаже у повећању нивоа тестостерона у телу мушкарца, који се смањује са годинама. Децоције побољшавају квалитет семенске течности и нормализују ејакулацију. А уље повећава сексуалну енергију и продужава сексуални однос.
Против ћелавости се препоручује и инфузија лековитог тимијана. Његово редовно трљање у кожу главе буди успаване фоликуле длаке.
Које су предности тимијана за женско тело?
Лековита мајчина душица није ништа мање корисна за женско тело. Узимање инфузије у првим данима менструације може смањити неугодност.А да би се обновила вагинална микрофлора, стручњаци препоручују испирање децокцијом. Ток третмана у овом случају се препоручује пет дана. Дужа терапија се не препоручује, јер може изазвати сувоћу и свраб слузокоже.
Лековита својства мајчине душице помажу и код менопаузе. Чај може побољшати емоционално стање жене и нормализовати ниво хормона. Све ово заједно смањује нелагодност. У овом случају, жени је лакше ући у менопаузу.
Ако мајка и беба нису алергични на мајчину душицу, током лактације може се узимати децокција и инфузија биљке. Ово ће убрзати опоравак жене након порођаја и побољшати квалитет млека.
Тимијан садржи фенолне антиоксиданте који успоравају процес старења.
Лековита својства и контраиндикације тимијана за децу
Уз консултацију са педијатром, лековита мајчина душица се може користити за децу. Захваљујући свом искашљавајућем дејству, ова лековита биљка помаже код прехладе, грипа и великог кашља. Препоручљиво је узимати децукцију и инфузију орално за децу старију од три године. Такође можете изводити инхалације са тимијаном.
До треће године ова лековита биљка се може користити само споља. У овом случају, тимијан треба додати у каду пре купања бебе. Овај поступак има смирујући, лековити ефекат и помаже у уклањању пеленског осипа.
Лековита мајчина душица је контраиндикована за децу са индивидуалном нетолеранцијом. Ако се појаве знаци алергије, употребу треба прекинути.
Употреба тимијана у народној медицини
За лечење болести можете користити децукцију, инфузију, чај и тинктуру на бази тимијана.Да би биљка донела здравствене користи, потребно је стриктно поштовати назначене дозе у процесу припреме ових народних лекова. У супротном, терапија може имати супротан ефекат.
Чај
За припрему лековитог чаја потребна вам је 1 тсп. биљне сировине сипати 200 мл воде која је кључала. Након тога, покријте посуду поклопцем и оставите пиће десет минута. Лековити чај се препоручује пити три пута дневно. А да бисте побољшали укус, можете додати мед, али након што се пиће охлади на 30 °Ц.
Трајање терапије је седам дана. Након тога треба да направите паузу од месец дана.
Чај од мајчине душице треба пити само топао
Инфузија
Инфузија тимијана такође има корисна својства. Да бисте га припремили, потребно је сипати 2 тбсп. л. сировине 250 мл кључале воде. Затим покријте посуду поклопцем и кувајте смешу 15 минута на лаганој ватри. Након тога, лек треба оставити 40 минута и процедити.
Инфузију треба узимати три пута дневно, 1 тбсп. л. пре оброка. Трајање курса лечења није више од три недеље.
Инфузија се може користити и споља у облику облога за зарастање рана.
Децоцтион
Да бисте припремили овај лек за лечење, потребна вам је 1 тбсп. л. сушени тимијан сипати 2 тбсп. вода. Смесу кувајте 15 минута када проври. Након хлађења, процедите производ.
Узмите децукцију два пута дневно, 100 мл пре јела. Ток терапије се спроводи десет дана.
Одвар се препоручује код проблема са дигестивним системом
Алкохолна тинктура
Да бисте припремили овај лековити лек, потребно је да ситно исецкани биљни материјал ставите у посуду од тамног стакла и добро је збијете.Напуните га вотком тако да ниво течности буде 2 цм изнад тимијана, али и даље остаје ваздушни размак од 1,5 цм до врха тегле. После овога затворите посуду. Инфузирајте производ на тамном месту на собној температури месец дана. У овом случају, посуду треба протрести неколико пута дневно.
Узимајте тинктуру орално, 20 капи три пута дневно пре оброка. Ток третмана треба да буде две недеље, а затим направите паузу у истом временском периоду.
Тинктура се може чувати годину дана
Како користити тимијан у кућној козметологији
Тимијан је такође користан за људско тело када се користи у козметологији. Купке направљене од децокције биљке за нокте помажу у побољшању стања нокатних плоча, јачају их и побољшавају раст. Мајчина душица је такође добра за косу. Испирање коврџе инфузијом биљке помаже им да им дају природан сјај и негован изглед. А трљање производа у кожу главе активира рад фоликула косе и јача их.
Мајчина душица ће помоћи и код масне коже лица. У овом случају, требало би да обришете проблематична подручја два пута дневно. Ово помаже да се елиминише непријатан сјај, затегне поре и нормализује функционисање лојних жлезда.
Корисно за кожу и прање са децокцијом ове лековите биљке. Ова процедура елиминише фине боре, нормализује равнотежу воде у горњем слоју епидермиса, повећава еластичност и побољшава сенку.
Употреба тимијана у кувању
Мајчина душица није само лековита биљка, већ и одличан зачин. Додавање у јела омогућава вам да им додате пикантност.
Тимијан се може користити у кувању у свежем или сушеном облику. Препоручује се додавање приликом сољења или мокрења. Мајчина душица је такође погодна за јела од меса, поврћа и рибе.
Тимијан се може користити у комбинацији са першуном и ловоровим листом
Тимијан контраиндикације и нежељени ефекти
Да би употреба мајчине душице користила здрављу жена и мушкараца, а не наносила штету, потребно је узети у обзир постојећа ограничења у његовој употреби. Можете пити биљне производе не више од две недеље за редом. Након тога морате направити паузу.
Употреба тимијана је неприхватљива у присуству следећих контраиндикација:
- индивидуална нетолеранција;
- дисфункција штитне жлезде;
- пептички улкус;
- атеросклероза;
- атријална фибрилација;
- хипертензија.
Требало би привремено да престанете да узимате лекове од пузаве мајчине душице током трудноће. У раним фазама, лековита биљка може изазвати побачај, ау каснијим фазама може изазвати крварење.
Закључак
Лековита својства мајчине душице могу помоћи код разних здравствених тегоба. Али ову лековиту биљку треба пажљиво користити. На крају крајева, главни услов било које терапије је да не наноси штету. Стога, само уз стриктно поштовање доза и трајања лечења, пузава мајчина душица може имати користи за људско тело.
Рецензије о употреби тимијана у медицинске сврхе
