Садржај
Сваки производ који улази у људско тело може утицати на процес варења. Производи се деле на оне који јачају столицу (не препоручују се код дијареје), и на оне који имају лаксативни ефекат код затвора. Неке намирнице се не могу сврстати у одређену врсту. Немогуће је са сигурношћу рећи да ли крушка слаби или јача столицу, јер садржи велики број микроелемената и хранљивих материја који различито утичу не само на варење, већ и на живот човека уопште.
Крушке слабе или јачају црева
Стручњаци нису дошли до консензуса о утицају сока и пулпе крушке на процес варења. У пракси, ово воће може бити и лаксатив и фиксатив. Ефекат зависи од степена зрелости и сорте воћа. Верује се да свеже крушке ранијих сорти слабе столицу, док их касније, које су подвргнуте термичкој обради, јачају.
Да ли се крушка лепи?
Касне сорте крушке садрже велике количине арбутина, који јача и зауставља дијареју. У ситуацији када дијареја траје више од 1 дана, препоручује се јести плодове касних сорти након топлотне обраде, у овом облику брзо постају јачи.
Крушка јача столицу у комплексу народних лекова за дијареју:
- желе;
- компот;
- пире;
- децоцтионс.
У сировом облику, пулпа не може ојачати, јер било која сорта садржи пуно влакана. Утиче на столицу особе у складу са његовим индивидуалним карактеристикама, свако тело реагује на храну на свој начин, тако да у једном случају може ослабити, ау другом - ојачати столицу.
Инфективне цревне поремећаје треба лечити лековима, под надзором лекара, једење крушке у овом случају неће помоћи у нормализацији столице.
Да ли је крушка лаксатив?
У зависности од сорте, крушка може ојачати или ослабити столицу детета и одрасле особе; на пример, кинеска сорта скоро увек слаби. Многе врсте овог воћа помажу у решавању проблема опстипације, јер воће садржи огромну количину влакана изнутра, која слаби, улазећи у црева, привлачи течност и омекшава столицу. Због свог састава, воће иритира зидове црева и појачава перисталтику.
Лабораторијске студије сока и пулпе крушке потврђују чињеницу да се могу користити као лаксатив. За борбу против затвора, боље је јести сирово воће без прераде, јер ће то боље ослабити компоненте.
Стручњаци препоручују одабир раних врста воћа за лаксативан ефекат, јер практично не садрже танине.
Влакна, која су део плодова крушке, људско тело апсорбује 100%, отеклина од течности, грумен влакана слаби и почиње да гура измет до излаза.У већини случајева, једење овог воћа помаже у благом чишћењу црева чак и након дужег затвора. Само сирова влакна имају лаксативни ефекат; топлотно обрађена влакна неће ублажити затвор.
Како крушке утичу на столицу и гастроинтестинални тракт?
Плодови крушке нису само укусни, већ и веома здрави, садрже велику количину минерала, аминокиселина, влакана и витамина. Воће има пријатан мирис и садржи минимум калорија. Сок и пулпа се могу конзумирати током нискокалоричне дијете.
Хемијски састав крушке:
- ретинол;
- целулоза;
- тиамин;
- филохинон;
- лутеин;
- гвожђе;
- хидрохинон;
- фолати;
- никотинска киселина;
- холин;
- магнезијум;
- гвожђе;
- Витамин Ц;
- пектини (успоравају метаболизам, тако да се столица фиксира);
- рибофлавин.
Уз редовну конзумацију пулпе или сока од крушке, у телу се побољшавају сви процеси варења, побољшава се покретљивост црева, а пражњење црева се одвија свакодневно и без проблема.
Како правилно јести воће
Правила за јело крушке:
- Дете млађем од 6 месеци не можете хранити плодовима крушке, јер бебин пробавни систем неће моћи да свари богат састав микроелемената;
- људи са хроничним гастроинтестиналним обољењима (гастритис, чир) треба да буду опрезни када једу воће;
- Старији људи не би требало да конзумирају пулпу сирову.
Не постоји тачно мишљење о томе какав ефекат има крушка, лаксатив или консолидујући.
Да ли је могуће јести крушку ако имате дијареју?
Важно је одржавати добру хигијену, посебно током цревних поремећаја или тровања. Пре свега, потребно је да изаберете одговарајућу сорту крушке од касних сорти.
Правила за узимање током дијареје:
- Воће мора бити кувано и не треба га јести сирово, чак ни касно.
- Кора мора бити уклоњена, јер садржи скоро читаву количину влакана, која подстичу покретљивост црева и слаби.
- Користите мале комаде, постепено повећавајући дозу.
Пулпа крушке садржи велику количину аминокиселина, витамина, микроелемената и до 86% течности. Богат састав омогућава, ако се правилно користи, да заустави сложене врсте дијареје.
Закључак
Пре него што схватите да ли вам крушка слаби или јача столицу, потребно је да сазнате узрок поремећаја црева. Ово воће садржи максималну количину користи за тело. У зависности од сорте и врсте пријема, свежа крушка може ојачати или ослабити. Када се правилно користи, воће може бити одлична природна замена за фармацеутске производе. Важно је схватити да продужена дијареја може указивати на присуство озбиљног тровања (вируса или инфекције), у ком случају је потребно консултовати лекара и подвргнути потпуном прегледу.
