Садржај
Биљна медицина је ефикасан начин за одржавање имунитета. Здравствене предности појединих биљака признаје и званична медицина. Један од најефикаснијих народних лекова је шипак за имунитет. Правилно припремљени чајеви, децокције и инфузије помажу да се "без губитка" преживи сезона прехлада и вирусних инфекција и ојача организам у целини, пружајући заштиту од других болести. Међутим, чак и такви наизглед безопасни лекови имају контраиндикације, тако да их не можете сами себи "преписати" - потребно је да се обратите лекару.
Корисна својства шипка за имунитет
Ово је лековита биљка чији се сви делови широко користе у народној медицини. Општи ефекат јачања организма у целини и предности шипка за имуни систем обезбеђују „шок“ дозе витамина, макро- и микроелемената.
Биљка је „рекордер” по садржају витамина Ц. Његови главни извори су лимун, брусница и црна рибизла, али је у шипку концентрација знатно већа (650 мг на 100 г).Садржи и друге витамине неопходне за одржавање имунитета:
- А – активира метаболизам, неопходан за одржавање видне оштрине;
- Е – јача одбрану организма од утицаја негативних фактора околине и слободних радикала, помажући да се дуго очува младост;
- група Б - без њих је немогућа размена протеина, масти и угљених хидрата, враћају и одржавају здрав изглед коже, косе и ноктију.
Шипак је одличан лек за одржавање и јачање имуног система.
Како правилно припремити и пити шипак за имунитет за одрасле
Постоји много рецепата за припрему шипка за подршку имунитету. Али вреди запамтити да је ово далеко од безопасног лека. Због тога не можете сами „преписивати“ инфузије, чајеве и децокције. Узмите их само након консултације са лекаром. Такође, лоша идеја која не помаже јачању имуног система била би злоупотреба лекова и продужење препорученог трајања тока лечења.
Тинктура
Тинктура шипка за јачање имунитета прави се само од зрелих свежих бобица. Требало би да буду прилично мекане на додир, једнолике црвено-наранџасте боје. Прикупљају се што је даље могуће од „цивилизације“, посебно са аутопутева, индустријских предузећа и великих градова.
За припрему тинктуре биће вам потребна чаша воћа и 500 мл водке (или етил алкохола разблаженог водом до жељене концентрације). Бобице се пресецају на пола, стављају у непрозирну стаклену посуду и напуне водком.Посуда се затвори, остави на хладном и тамном месту 30-40 дана, а садржај се свакодневно снажно мућка.
Тинктура шипка за имунитет се узима три пута дневно 10-15 минута пре јела. Једна кашика по једна је довољна.
Из очигледних разлога, тинктура шипка није погодна за јачање имунитета деце.
Инфузија
Општа правила за припрему и употребу инфузије за имунитет:
- Користите воду чија температура не прелази 85 °Ц. Стрма кључала вода уништава скоро сав витамин Ц.
- Инфузирајте течност најмање три сата. Боље је сачекати 8-12 сати, припремајући пиће од вечери до јутра.
- Узмите највише три чаше инфузије, распоређујући је мање-више равномерно током дана. Максимално трајање лечења је три недеље. Да бисте спречили проблеме са имунитетом, довољна је чаша дневно ујутру на празан стомак (око сат времена пре доручка).
За инфузију ће вам требати 100 г воћа и 0,5-1 литар воде. Концентрација готовог производа зависи од његове запремине. Бобице се исперу, пролазе кроз млин за месо или згњече у блендеру и сипају врућом (70-85 ° Ц) водом. Добијена смеша се меша и сипа у термос. Или једноставно инсистирајте у лонцу, покривајући га поклопцем и умотавајући га у пешкир.
Ако је могуће, боље је скувати инфузију у термосу, на овај начин испада јача
Одвар од шипка за имунитет
За припрему децокције погодне су и свеже и сушене шипке. Чаша бобица се исецка или претвори у кашу помоћу кухињског чекића, прелије са 500 мл хладне воде и стави у водено купатило. Важно је да течност не прокључа. Након што се доведе до температуре од 70-80 ° Ц, након 15-20 минута јуха се уклања са ватре, филтрира и инфузија 2-3 сата.Целу порцију треба пити дневно, између оброка.
Да бисте побољшали укус и повећали користи за имуни систем, производу можете додати лимун, мед, јабуке
Чај
Правилно скувати чај од шипка за имунитет је изузетно једноставно. Бобице се додају у црни или зелени биљни чај са великим листовима у жељеној пропорцији. Обично је довољно 3-5 комада по жлици листова. Затим се кува у чајнику. Пију га и као обичан чај, 3-4 шољице дневно.
Да бисте променили укус пића, можете додати друге компоненте које су корисне за имунолошки систем у шипак:
- Свежа или сува црна рибизла, рован, вибурнум, глог. Бобице се мешају у једнаким размерама.
- Листови коприве, комади свеже шаргарепе. Први састојак се узима на пола. Шаргарепа - отприлике иста количина као и шипак.
- Суви листови бруснице и црне рибизле. Њихова мешавина (обе компоненте у произвољним размерама) и листови чаја узимају се у једнаким количинама.
- Свеж ђумбир. За супену кашику листова чаја и 3-5 шипка довољно је комад ољуштеног и ситно исецканог корена тежине 5-7 г. Готово пиће се испоставља прилично зачињено, препоручује се заслађивање медом.
- Цветови камилице, липе, невена. Могу се узимати појединачно или у мешавини. Овде је препоручљиво учинити без листова чаја.
Уопште, већина биљака које се користе у народној медицини може се додати у шипак. Комбинују се у зависности од ефекта који желите да постигнете.Чај од шипка, жалфије и невена не само да јача имуни систем, већ и зауставља упалне процесе, а са храстовом кором и листовима бруснице делује антибактеријски.
Шипак обичном црном или зеленом чају даје оригиналну киселост.
Сируп
Сируп је најбољи начин за подршку имунитету деце. Због слаткастог, пријатног укуса, нема проблема са његовим уносом. Припрема се од коре млевене у машини за млевење меса или блендеру. Отприлике 100 г сипа се у 150 мл воде, доведе до кључања на лаганој ватри и после пола сата склони се са шпорета. Затим додајте 100 г шећера, мешајте док се сви кристали не растворе.
Готов сируп се филтрира, сипа у одговарајућу посуду и чува у фрижидеру. Течност је прилично густа, то је нормално. Узмите супену кашику дневно пре ручка или вечере.
Не морате сами да припремате сируп од шипка, већ га једноставно купите у апотеци
Како дати деци за имунитет
Максимална дневна доза таквих лекова за дете млађе од десет година је половина норме за одрасле. Да би се одржао имунитет адолесцената, повећава се на 3/4 овог волумена. Режим дозирања је исти као и за одрасле. Не треба пити децокције, инфузије, чајеве, сирупе дуже од три недеље узастопно. У супротном, врло су вероватни проблеми са гастроинтестиналним трактом.
Ако се шипак даје детету за превенцију прехладе, нема значајнијих проблема са имунолошким системом, довољно је 100 мл одварка или инфузије дневно. Половина порције се пије око пола сата пре доручка, друга - 1,5-2 сата пре спавања.
Контраиндикације
Постоји много контраиндикација за узимање шипка. Ако је неко од њих присутан, такве лекове за имунитет треба напустити, упркос свим њиховим предностима:
- Индивидуална нетолеранција. Шипак је снажан потенцијални алерген. Негативна реакција се манифестује појединачно - од благог свраба, црвенила, осипа до јаког отока и проблема са дисањем.
- Хроничне болести гастроинтестиналног тракта. Поред гастритиса, колитиса, чира (нарочито у акутној фази), шипак не треба узимати ако постоји повећана киселост желудачног сока или склоност ка жгаравици.
- Било која патологија кардиоваскуларног система. То укључује тромбофлебитис. Због високе концентрације витамина К, плодови „згушњавају“ крв. Шипак за имунитет се узима са опрезом и тек након консултације са лекаром за хипотензију. За оне који пате од хипертензије, такви лекови су категорички табу. Они такође повећавају крвни притисак, можда чак и церебрално крварење.
За оне који су свесни своје склоности ка алергијским реакцијама, први пут да пробају производе са шипком за имунитет је у минималним дозама.
Шипак садржи органске киселине у високим концентрацијама, па ако се злоупотребе, страда зубна глеђ, настаје каријес, а слузокожа нагриза чиреве. Да бисте то избегли, препоручује се да пијете децокције, инфузије, чајеве кроз сламку и одмах темељно исперите уста.
Закључак
Шипак је изузетно користан за имуни систем. Овај ефекат је обезбеђен високим концентрацијама витамина, макро- и микроелемената које садржи. Декоције, инфузије и чајеви припремљени од шипка су ефикасан општи тоник. Наравно, здравствене користи зависе од тога да ли је производ правилно направљен и да ли се не злоупотребљава. Постоје и контраиндикације, то такође треба узети у обзир, након консултације са лекаром, како не бисте наштетили себи.
