Садржај
Многи људи знају да су шипак изузетно богат витамином Ц. Али не знају сви да је његова концентрација у овим плодовима 50 пута већа него у лимуну. Аскорбинска киселина је снажан имуностимуланс и антиоксиданс. Стога, ако узимате шипак против прехладе, можете скратити трајање болести и брже се опоравити од ње. Производи који га садрже такође ће бити ефикасни за превенцију грипа и АРВИ.
Које су предности шипка за прехладу и кашаљ?
Шипак се широко користи у народној медицини. Користе се сви делови биљке - не само плодови, већ и ризоми, листови, латице. Њихове предности код прехладе и кашља су због богатства њиховог састава:
- Витамин Ц. Ово је снажан антиоксиданс који неутралише негативне ефекте слободних радикала на тело.Они се масовно формирају током развоја инфекције и уништавају здраве ћелије. Истовремено, овај витамин промовише синтезу посебних супстанци - интерферона, који убијају вирусе и другу патогену микрофлору, што је неопходно за прехладе.
- Витамин Р. Инхибира развој инфекције, зауставља инфламаторни процес, смањујући пропустљивост зидова капилара.
- Витамин РР. Јача зидове крвних судова, проширује њихов лумен. Захваљујући томе, сви органи и ткива се боље снабдевају кисеоником и другим супстанцама које су им потребне за нормално функционисање, а отпад и токсини се брже уклањају из организма.
- Витамини Б. Благотворно делују на имуни систем и кардиоваскуларни систем у целини.
- Витамин Е. Повећава отпорност организма на негативне утицаје фактора околине, неутралише слободне радикале.
- Танини. Снажан природни антисептик који зауставља запаљен процес.
- Калијум, калцијум, магнезијум, селен, цинк, гвожђе. Ови макро- и микроелементи су витални за функционисање свих органа и система.
Предности шипка код прехладе признаје и званична медицина; суво воће и лишће се продају у апотекама
Да ли је могуће за труднице са прехладом?
Труднице могу узимати децукцију и друге лекове само ако им је прописао лекар. У одсуству контраиндикација и индивидуалне нетолеранције, шипак ће бити корисни за трудницу не само за прехладе.Дневни унос курса у малим порцијама ће помоћи у спречавању инфекције грипом, АРВИ, ојачати имунолошки систем, ојачати заштитне функције тела и заситити га корисним супстанцама, чији недостатак се неизбежно јавља током трудноће. Трајање тока лечења и друге важне нијансе "режима лечења" одређује лекар.
Додатна корисна својства шипка за труднице:
- ублажавање симптома токсикозе;
- борба против едема;
- јачање и нормализација кардиоваскуларног система.
Тело труднице, ослабљено токсикозом, подложније је болестима, укључујући прехладу
Трудницама се не саветује да користе вазоконстрикторне капи за нос. Међутим, цурење из носа је неизбежно када сте прехлађени. Као алтернативу, можете користити уље од шипка. Укапа се у ноздрве или се у њих уметну турунде од газе или вате натопљене производом, уклањајући их након 5-10 минута.
Како правилно кувати шипак за прехладу и грип
Најчешће, код прехладе и грипа, шипак се користи у комбинацији са другим лековитим биљкама. Ово појачава жељени ефекат.
Децокција са морском бучом и наном
Овај лек се веома ефикасно носи са свим симптомима АРВИ. Препоручљиво је да састојци буду свежи. Али у недостатку таквих, погодни су и сушени шипак, листови морске бучке и менте.
Да бисте припремили децукцију, потребно је да помешате око шаку сваког састојка. Смеша се сипа литром хладне воде, а њена температура се доведе на 75-80 ° Ц у воденом купатилу. Не можете кувати децукцију. После 15-20 минута скините са шпорета и оставите да се охлади на приближно телесну температуру под добро затвореним поклопцем.
Пијте чашу припремљеног одварка од шипка код прехладе 2-3 пута дневно после јела, додајући кашичицу течног меда (најбоље липовог). По жељи можете додати и кришку лимуна у шољу.
Шипак и морски трн су „шок“ доза витамина Ц
Инфузија са малинама
Пиће за грип и АРВИ помаже у брзом смањењу температуре и отклањању непријатних болова у зглобовима. Здравија ће бити инфузија свежих бобица, али можете користити и сушене.
Свеже воће (по 3-4 кашике) треба преполовити или лагано "тући" дрвеним кулинарским чекићем. Затим се сипају топлом водом и инфузирају у термос или другу посуду под добро затвореним поклопцем 8-10 сати. Пијте чашу три пута дневно након јела.
Средство за ублажавање болова у грлу
Прехлада скоро увек значи бол и бол у грлу. Да бисте се решили овог непријатног симптома, две чаше свежег воћа се претварају у пулпу помоћу брусилице за месо или блендера. Затим морате исцедити сок из њега, сипати га у чашу, додати 1/4 тсп. сода бикарбона, посолите на врху ножа и додајте топлу воду, доводећи запремину течности до 200 мл. Производ се користи за испирање грла. Поступци се спроводе до пет пута дневно.
Децокција са антиинфламаторним ефектом
То ће захтевати 1 тбсп. л. суви шипак и исто толико суви листови елекампана и подбеле. Мешавина састојака се сипа чашом вреле воде, држи у воденом купатилу 7-10 минута и остави 2-3 сата. Након што процедите течност, додајте јој сок од нара (1/4 шоље) по жељи. Ово је једна порција, можете пити децукцију три пута дневно.
Децокција цвећа за прехладу
Производ је „сезонски“, за њега је погодно само свеже цвеће. Око 100 г "сировине" се сипа у 0,5 литара вреле воде и држи у воденом купатилу 30-40 минута. Затим се течност инфузира најмање седам сати. Децокција се добро носи не само са самом прехладом, већ и са својим типичним симптомима - општом слабошћу, недостатком апетита. Дневна норма је око 1 литар, течност треба пити током дана између оброка.
Одвар од цветова шипка не само да помаже да се носи са прехладом, већ и добро гаси жеђ.
Како скувати шипак за кашаљ
Ако прехладу прати кашаљ и бол у грлу, препоручује се да се шипак изгњечи или бар преполови. Ово промовише бољу екстракцију корисних супстанци. Пре пијења, пиће се мора филтрирати, ослободити се тврдих "длака" које могу оштетити слузокожу.
Класичан рецепт
За инфузију ће вам требати чаша свежег воћа и 0,5 литара вреле воде. Бобице се исеку и пребаце у одговарајући контејнер. Идеална опција је термос, али можете користити и лонац. Шипак се сипа водом и остави 8-10 сати. Узмите чашу два пута дневно након ручка и вечере.
Инфузија шипка, корисна код прехладе, изузетно се лако припрема
Инфузија цветова шипка и липе
За то се користи суво цвеће. 4 тсп. сваке врсте прелити са 200 мл вреле воде и оставити најмање 2-3 сата. Готова течност се филтрира, узима у чашу 3-4 пута дневно између оброка (четвртина посуде је инфузија, остатак је топла вода).
Инфузија листова шипка за кашаљ
Припремите и узмите на исти начин као у претходном рецепту. За чашу сувог лишћа или 3 тбсп. л. свеже исецканог узети 0,5 литара вреле воде.
Децокција ризома шипка
Свежи ризоми се темељно оперу, згњече и осуше. Узмите 4 кашичице по чаши вреле воде. Чорба се крчка у воденом купатилу 25-30 минута, затим се охлади до телесне температуре и филтрира пре употребе. Узмите 100 мл 3-4 пута дневно након јела. Децокција помаже бржем уклањању флегма из плућа.
Децокција ризома шипка не изгледа баш естетски, али је изузетно корисна.
Инфузија шипка са експекторантним биљем
Потребни састојци:
- свјежи шипак - 50 г;
- корен белог слеза - 50 г;
- листови подбеле - 50 г;
- корен сладића - 30 г;
- звездице аниса - 15 г.
Сви састојци се пролазе кроз млин за месо или дробе у блендеру. Смеша се прелије са литром вреле воде и остави 2-3 сата. Пијте 1,5-2 тбсп. л. три пута дневно после јела.
Како давати шипак деци за прехладу и кашаљ
За децу млађу од три године, производи од шипка за прехладу се не препоручују. Даље, до адолесценције, потребно је добити одобрење педијатра за такав третман. Шипак се може давати самостално или у комбинацији са другим лековитим биљкама. Децокције и инфузије које су ефикасне код прехладе припремају се по истим рецептима као и за одрасле.
Међутим, појединачна доза за дете млађе од шест година смањује се на трећину, за 6-13 година - на половину онога што одрасла особа треба да пије. Производ можете узимати највише три пута дневно.
Контраиндикације
Списак контраиндикација за узимање инфузија и децокција шипка за прехладу је прилично дугачак:
- Индивидуална нетолеранција. Шипак је снажан потенцијални алерген. Због тога, они који знају да имају склоност таквим реакцијама треба опрезно да пробају инфузије и децокције. Интензитет алергије варира од благог свраба, осипа, црвенила коже до јаког отока и проблема са дисањем.
- Бронхијална астма у акутној фази.
- Болести желуца и црева (гастритис, колитис, чир).
- Патологије срца и крвних судова. Једини изузетак у којем вам лекар може дозволити да узимате шипак за прехладу је хипотензија. За хипертензију је строго забрањено, јер има својство повећања крвног притиска. Све се може завршити можданим крварењем.
- Тромбофлебитис, склоност формирању крвних угрушака. Због високе концентрације витамина К, шипак још више „згушњава“ крв.
- Отказивање јетре или бубрега, камен у жучи.
- Склоност ка опстипацији.
Алергијска реакција на шипак је прилично честа појава.
Ако претерано користите шипак за прехладу, органске киселине које садржи у високим концентрацијама уништавају зубну глеђ. Развија се каријес и појављују се чиреви на слузокожи. Да бисте то избегли, децокције и инфузије треба пити кроз сламку и одмах темељно испрати уста.
Закључак
Шипак је веома ефикасан лек за прехладу, вирусне инфекције и кашаљ. Његове предности у овом случају препознаје чак и званична медицина и због високог садржаја витамина Ц. Међутим, потребно је почети узимати народне лекове на основу тога само уз одобрење лекара који присуствује. Они такође имају контраиндикације, ако се не узму у обзир, можете добити супротан од жељеног ефекта.
