Садржај
Корисна својства и штета бобица трнине су због присуства великог броја различитих супстанци у њима. Конкретно, то су елементи и витамини који позитивно утичу на тело и могу нанети штету само у превеликим количинама. Воће и препарате од њих, у недостатку појединачних контраиндикација, могу да конзумирају не само одрасли, већ и деца, као и труднице.
Предности трња се протежу на плодове, корење биљке, њене изданке, цвеће, лишће, па чак и кору
Хемијски састав трновине
Корисна својства плодова трна су практично независна од сорте усева. Његове главне компоненте могу се мало разликовати у зависности од места раста.
Терна укључује:
- витамини;
- пектин и танини;
- органске и масне киселине;
- дисахариди и моносахариди;
- макро- и микроелементи;
- Угљени хидрати;
- прехрамбена влакна;
- флавоноиди;
- есенцијално уље;
- тритерпеноиди;
- антоцијанини;
- стероидни елементи;
- једињења азота;
- виши алкохоли;
- кумарина.
Који витамини се налазе у трњу?
Велика корист трна за људско тело је присуство витамина, укључујући:
- Бета-каротен - 28%. Провитамин А, који има антиоксидативна својства.
- А – 25,9%. Одговоран за репродуктивну функцију, подршку имунитета, развој, здравље очију и коже.
- Ц – 18,9%. Учествује у редокс реакцијама, помаже у функционисању имуног система и апсорпцији гвожђа.
Бобице садрже витамине Е и ПП у мањим количинама.
Колико је калорија у трњу
Осим што су здраве, бобице трна су и малокалоричне. Енергетска вредност свежег воћа креће се од 49 до 56 кцал на 100 г.
Које су предности трња за људско тело?
Предности и штете од трња за људско тело су дуго проучаване. Упркос чињеници да сваки део биљке има лековита својства, производе засноване на њима треба правилно користити. Ако нема контраиндикација за употребу, онда се пију децокције, инфузије и мелеми од дивљих шљива за превазилажење многих болести. Корисни су код респираторних обољења, дијареје и стомачних тегоба. Лишће трнуља има лековито дејство. Инфузије из корена грмља уклањају паразите. Бобица помаже у лечењу упале десни и елиминише лош задах.
Биљка садржи супстанцу која спречава накупљање вишка масти.Производи на бази цвећа имају лаксативни, дијафоретски и диуретички ефекат и могу да уравнотеже нервни систем. Чај од сувог цвећа пије се за чишћење јетре, нормализацију метаболичких процеса, повећање диурезе. Плодови трна уклањају уреу и песак, спречавају таложење соли и стварање камена у бубрегу, спречавају гихт. Дивље шљиве се користе за повраћање, тровање и тровање. Ако га самељете и направите компримовање од настале пулпе, можете се ослободити кожних болести, кукуруза и жуљева. Научници су доказали да трн нормализује ниво холестерола, снижава крвни притисак, добар је и за кардиоваскуларни систем. Дивља шљива ублажава замор очију. Стручњаци препоручују укључивање у исхрану онима који пате од миопије, глаукома и дијабетичке ретинопатије.
Знали су за трн и његове предности пре много векова.
Предности трња за жене
Традиционални исцелитељи често користе трн за лечење женских болести. Децокција из коре грма помаже код упале репродуктивног система, кандидијазе, вагинитиса, а из корена - смањује бол током менструације и смањује испољавање ПМС-а.
Бобице биљке побољшавају стање коже, елиминишу масну косу, ојачавају нокатну плочу. Корисни су за циститис, несаницу, раздражљивост, лече акне и акне.
Које су предности трња за мушкарце?
Корисна својства бобица трна имају благотворно дејство на мушко тело. Помажу у спречавању развоја тумора простате, повећавају потенцију, помажу код гихта и реуматизма.Поред тога, корист од бобица је да дају снагу и енергију.
Предности трња за децу
Блацктхорн је такође користан за растући организам. Ако дете није алергично на ову бобицу и већ има три године, онда се производ може без страха увести у исхрану. То ће ојачати имунитет бебе и помоћи да се брже носи са прехладом. Ако редовно гргљате соком од трна или инфузијом из листова биљке, можете излечити упалу крајника. Сируп од цветова биљке ће помоћи код упале крајника и ларингитиса, компот ће смањити температуру.
Да ли је могуће окренути трн током трудноће?
Некада је трн био једна од омиљених бобица трудница. То није само корисно за тело будућих мајки, већ је и лек који их може ослободити токсикозе и едема. Неки гинеколози препоручују конзумирање 2-3 воћа дневно за неутрализацију мучнине.
Бобице помажу у сузбијању нагона за повраћањем код људи који не толеришу путовање у јавном превозу.
Лековита својства цветова трна
Осим бобица трна, лековита својства имају и други делови биљке. Од цветова грмља припремају се здрави чајеви и децокције, који помажу у чишћењу јетре, уклањању токсина, обнављању метаболизма. Такође су дијафоретик и диуретик, нормализују рад црева, делују умирујуће на неуралгију. Рутин садржан у пупољцима је користан за лечење еризипела и фурунцулозе.
Чај од цветова трнуља може се пити без посебне дозе
Корисна својства листова трна
Предности осушених листова трна су сличне цветовима, само време њиховог сакупљања није почетком лета, већ у његовој средини. Препоручује се пити чај за циститис, нефритис, уролитијазу. Инфузија зеленила убрзава зарастање рана.
Лековита својства корена, коре и дрвета трња
Предности корена и дрвета биљке су исте као и плодова. Децокције на бази ових делова трна имају лековита својства у виду антиинфламаторних, антипиретичких и дијафоретских ефеката. Најчешће се користе за прехладе. Осим тога, децокције помажу у чишћењу коже и крви, а када се разблаже водом, жене их користе за туширање против упале гениталних органа.
Употреба трнине у народној медицини
Због корисних својстава трна за људски организам, често се користи у народној медицини. Од бобица, цветова, листова, па чак и коре ове биљке припремају се разни лековити екстракти који се користе за болове у стомаку, повишену телесну температуру и за чишћење. Пре много година ова биљка је коришћена за лечење дијареје, цревних поремећаја, вирусних болести, ослобађања од паразита. Традиционални исцелитељи препоручују лечење хепатитиса соком од трња.
Инфузија
Захваљујући лековитости трна, од њега се припрема користан напар који се пије за убрзавање метаболизма, као лек за хроничне болести уретера, јетре, бубрега, за испирање рана. Поред тога, користи се за уклањање кожних болести, разних осипа и акни.
Да бисте припремили производ, узмите 60 г мешавине листова и цветова биљке, додајте топлу кувану воду, оставите преко ноћи и филтрирајте. Пијте 50 мл три пута дневно.
Инфузија трнуља ублажава кожне инфекције
Децоцтион
За припрему лековитог изварка од трна треба узети четири шаке густих плодова, прелити их са 1 литром кључале воде, покрити посуду поклопцем и оставити 60 минута.Затим се препоручује да се течност процеди.
Ова децокција се може користити за повећање имунитета и генерално јачање организма.
Тинктура
Од црног трна можете направити корисну тинктуру. Овај рецепт је измишљен давно и сматра се древним.
Производи за његову припрему:
- трн - 1 кг;
- шећер - 0,3 кг;
- водка - 1 боца.
Технолошки процес:
- Бобице сортирајте, оперите, уклоните семенке, ставите у стаклену флашу и покријте шећером.
- Везите врат посуде газом, ставите на топло место за ферментацију три дана, али свакодневно протресите теглу.
- Након наведеног периода, сипајте вотку у посуду, покријте поклопцем и оставите пола месеца.
- Затим процедите смешу кроз газу, одбаците пулпу и сипајте течност у боцу и добро затворите.
Они пију тинктуру за нормализацију крвног притиска, смањење телесне тежине, ублажавање упале.
Штета од трња и контраиндикације
Поред својих корисних својстава, трње има и штетна својства. У неким случајевима, употреба производа може бити контраиндикована. Међу људима којима је боље да се одрекну бобица су они који пате од:
- индивидуална нетолеранција;
- гастритис и чир у акутној фази;
- висока киселост желуца.
Корисно је знати и да свеже бобице могу да изазову тегобе црева, слатки џемови и конзерве могу да доведу до дебљања, а ако је семе трна дуже време у контакту са водом, пиће на бази њега може изазвати тровање. Воће такође оштећује зубну глеђ. Након конзумирања производа, добија боју која се испире тек након неколико дана.
Закључак
Корисна својства и штетност бобица трнине доказали су многи научници. Здрави људи могу користити овај производ у било ком узрасту. Од њега се праве разне припреме за зимницу: сосеви и зачини, џемови и џемови, безалкохолна и алкохолна пића. Сви делови биљке имају лековита својства и доказали су се у народној медицини.
