Садржај
Када се дете роди, мајка треба да буде опрезна при избору исхране, јер погрешна храна негативно утиче на здравље бебе. Мелиса током дојења има комплексан утицај на стање жене без штете за новорођенче. Лековита биљка побољшава лактацију и повећава количину хранљивих материја у млеку.
Да ли је могуће пити чај од матичњака током дојења?
Маме се стално питају да ли је биљни чај штетан. Занимљиво је да пића која садрже кофеин прво треба искључити из исхране, али се саветује да се додају биљним чајевима.
Матичњак или матичњак има пуно витамина Ц, који је добар за имунитет. Такође садржи микро- и макроелементе. Због тога је зелени чај са мелисом користан током дојења. Понекад га лекари дају одмах након трудноће како би убрзали производњу млека.
Предности матичњака током лактације
Децокција матичњака не само да је могућа, већ је неопходна - посебно када дојите. Биљка се користи за повећање запремине млека. Сличан ефекат се постиже убрзаним метаболизмом и нормализацијом хормоналних нивоа (који често пођу по злу након порођаја).
Захваљујући свом богатом саставу, матичњак је користан и за бебу и за младу мајку током дојења.
Предности конзумирања матичњака за дојење:
- Тело је засићено неопходним микро- и макроелементима (хром, гвожђе, никл, цинк и друге супстанце).
- Мелиса садржи не само витамин Ц, већ и групу Б, као и витамин Е, који побољшава згрушавање крви и спречава стварање крвних угрушака.
- Биљка садржи етерична уља која јој дају карактеристичан мирис. Делују као општи елементи за јачање, утичући на циркулаторни, пробавни и нервни систем.
- Матичњак садржи флавоноиде и каротеноиде. Ове супстанце побољшавају својства коже и успоравају старење.
Често се каже да ако је мајка мирна, дете ће бити уравнотежено. Мелиса се користи као седатив. Када се користи на контролисан начин, лек смирује нервни систем мајке и детета, чинећи сан дужим и дубљим. Зелени чај са мелисом током дојења позитивно утиче на цревну микрофлору.
Научници су доказали да лекови припремљени од матичњака немају озбиљних контраиндикација. Лекари често дозвољавају да се такви лекови дају деци, наравно, у малим количинама.
Мали број лекова је одобрен за дојење. Међу њима је и матичњак. Производ је користан за:
- несаница;
- болест срца;
- хипертензија;
- проблеми са респираторним трактом (акутни и хронични);
- мигрене;
- поремећај гастроинтестиналног тракта;
- неуроза.
Мелиса је веома корисна за дојење, али је важно да је правилно припремите.
Обично се биљка конзумира заједно са чајем, односно уситњава и кува
Како направити чај од матичњака
Кување матичњака током дојења врши се на следећи начин:
- Припремите сировине - трава мора бити свежа, у неким случајевима је дозвољена употреба сушеног материјала.
- За припрему чаја користите 200 мл вреле воде (чаша) и кашику исецканог листа матичњака. Ако је трава свежа, узмите гомилу, ако је сува - мало мање.
- Није препоручљиво користити хладну или кипућу воду. Оптимална температура је 90 степени. Прекувавање лоше утиче на лековите супстанце, већина их испари.
- Кувајте као обичан чај. Пре него што попијете, потребно је сачекати неколико минута да се пиће охлади. Пијте топло.
Како правилно пити
Не постоје посебне препоруке за пријем. Али запамтите: дојиље треба да пију чај од матичњака у дозама. 2-3 шоље ће побољшати лактацију, нормализовати метаболичке процесе, смирити нерве, док ће 6-8 доза дневно натерати да чешће одлазите у тоалет и смањујете реакције.
Могућа штета и контраиндикације
Већина лекова има контраиндикације. Обично су повезани са неправилном употребом и индивидуалном нетолеранцијом.Мелису треба узимати са опрезом када дојите:
- Мајке са ниским крвним притиском. Чај има антихипертензивна својства, што може бити опасно.
- Људи који пате од поремећаја уринарног система. Биљка има диуретски ефекат, што има непожељан ефекат на проблеме са бешиком.
- Младе мајке и бебе са алергијском нетолеранцијом. Може бити одсутан од мајке и пренети се на новорођенче од другог родитеља. Неке мајке су приметиле да док доје њихова беба добија осип.
Лек мало успорава реакцију, то може имати лош ефекат у ситуацијама када је мајци потребна максимална смиреност
Закључак
Мелиса током дојења побољшава стање мајке и детета, повећава трајање лактације и запремину млека, убрзава метаболичке процесе, опушта нервни систем. Лимунска трава има много предности, али не морате покушавати да је конзумирате у великим количинама.
