Садржај
Пеперминт се не појављује у природи. Ово је посебна врста хибрида Спеарминт и Ватерминт, добијена крајем 17. века у Енглеској. Служи као лековита сировина за фармацеутску и парфемску индустрију, јер садржи највише ментола и етеричних уља.Лековита својства и контраиндикације пеперминта су добро позната званичној медицини и траварима.
Као лековита сировина користи се само пеперминт.
Хемијски састав и вредност пеперминта
Пеперминт, на латинском – Ментхапиперита, међународни научни назив Ментха × пиперита, је вредна лековита биљка. У земљама са топлом климом узгаја се у индустријским размерама, али потражња за сировинама стално расте.
Фармакогнозија пеперминта нам омогућава да руске сорте сматрамо једним од најбољих, а услове јужних региона погодним за развој биљке. Тамо сакупљају две пуноправне жетве годишње, сваки пут након обраде добијају 17-18 центи сувог лишћа по хектару. Висока цена сировина и стално растућа потражња чине усев привлачним за индустријску култивацију и великих фарми и малих фармера.
Лековита својства и употреба пеперминта одређују се њеним саставом. За фармацеутску индустрију је од највећег значаја највећи садржај етеричних уља у надземном делу – од 3 до 5,5%. Од тога, 50-60% долази од ментола.
Пеперминт садржи најиспарљивија једињења у почетној фази цветања:
- листови - до 3%;
- цвеће - 4-6%.
Али не само јак мирис ментола и висок садржај испарљивих једињења омогућавају разликовање пеперминта од обичне менте. Листови првих имају ефекат хлађења на нервне рецепторе, док листови другог имају ефекат загревања.
Састав пеперминта није ограничен само на ментол и етерична уља. Садржи:
- хранљиве материје, укључујући виталне минерале и витамине;
- флавоноиди;
- органске киселине;
- бетаин, који је укључен у ћелијску синтезу и хепатопротектор;
- полифеноли;
- антоцијанини.
Садржај витамина у пеперминту
Особине пеперминта су углавном због садржаја витамина. На 100 г сувог листа има у мг:
- витамин А – 0,212;
- тиамин (Б1) – 0,082;
- рибофлавин (Б2) – 0,266;
- пантотенска киселина (Б5) – 0,338;
- пиридоксин (Б6) – 0,129;
- фолат (Б9) – 0,114;
- аскорбинска киселина (Ц) – 31,8;
- витамин ПП – 1.706.
Садржај етеричних уља у пеперминту је неупоредиво већи него у другим врстама
Корисна својства пеперминта
Чак и мирис културе лечи – окрепљује уморне, смирује надражене, подстиче мождану активност код интелектуалних радника и ученика. Својства пеперминта се и даље истражују, на пример, интересантна су антитуморска својства. Од већ добро проучених, најважнији су:
- седативи;
- антиспазмодик;
- вазодилататори;
- антибактеријски;
- анти-схоцк;
- антипиретици;
- антивирусно;
- свеатсхопс;
- иритирајући нервни завршеци;
- лекови против болова;
- цхолеретиц;
- антиинфламаторно;
- побољшање варења и покретљивости црева;
- абсорбабле;
- имуностимулирајуће;
- вазоактиван (утиче на пречник лумена и тон крвних судова);
- диуретици;
- лаксативи;
- антхелминтици;
- експекторанси;
- тоник;
- смањење лучења желудачног сока;
- побољшање рефлексне активности ендокриних жлезда.
Лековита својства пеперминта за мушкарце
Неки припадници јачег пола плаше се да пију чај од нане јер он наводно смањује потенцију. Истовремено, трава се сматра афродизијаком.
Мушкарцима је довољна мала шољица чаја од нане за повећање либида. Прекомерне количине делују седатив, па све зависи од дозе. Пеперминт не смањује потенцију, само смирује, дезинхибира и ублажава напетост. После радног дана, ово природно изазива поспаност.
Још једна брига за мушкарце је да мента смањује ниво тестостерона. То је тачно, али да би ниво хормона у организму опао, потребно је свакодневно дуго да пијете неколико шољица јаке биљне инфузије, а не чаја.
Експериментално је утврђено да пеперминт одмах након конзумирања смањује активност сперматозоида. Мало, на кратко. Дакле, не може се чак ни сматрати контрацепцијом.
Нана је лековита биљка. Не треба заборавити на ово, користите га умерено. Тада ће корисна својства и контраиндикације пеперминта за мушко тело бити неупоредиве.
Као леп бонус, трава ће помоћи:
- ослободити се перути;
- освежити дах;
- смањити знојење.
Шоља чаја од нане може бити корисна само за мушкарце
Лековита својства пеперминта за жене
Неки народи менту називају женском биљком. То заправо смањује ниво мушких хормона. А ако јачи пол треба да пије литре траве да би постигао приметне промене, онда је за жене велика количина тестостерона у телу неприродна. Да бисте га смањили, често се препоручује да пијете чај од нане пре преписивања лекова.Нарочито када узрок хормонске неравнотеже није у озбиљној болести, већ у стресу, лошем начину живота или узимању одређених лекова. Ово често помаже, укључујући смањење хирзутизма.
Не можете сами дијагностиковати и лечити - хормонска неравнотежа може бити узрокована различитим разлозима. Исти хирзутизам је први и најбезопаснији знак озбиљних болести, на пример, дисфункције јајника. Да не би остала неплодна, жена мора да добије пун третман, у којем ће мента деловати као помоћно средство. Лекари се обично не буне, већ поздрављају укључивање ове биљке у терапију.
Пеперминт нормализује месечни циклус. С једне стране зауставља крварење из материце, а са друге појачава оскудан исцједак.
Предности пеперминта током трудноће
Предности и штете од пеперминта за жене које очекују бебу зависе од дозе. Ако будућа мајка попије 1-2 шољице чаја са неколико ароматичних листова дневно, то ће само помоћи да трудноћа протекне глатко:
- има благотворно дејство на нервни систем, смањује анксиозност;
- помаже да се отарасе пратилаца токсикозе - мучнине, вртоглавице;
- побољшава функционисање гастроинтестиналног тракта, ублажава жгаравицу, надимање, затвор;
- смањује крвни притисак;
- Захваљујући антибактеријским и антисептичким својствима, лечи благе облике прехладе без лекова;
- ублажава оток.
Контраиндикације укључују нетолеранцију на ментол и друге компоненте које чине пеперминт. Не треба пити чај у великим дозама.Почевши од 36. недеље, требало би да га потпуно напустите, осим ако вам лекар не саветује другачије.
Друге контраиндикације за самопримену пеперминта од стране трудница укључују:
- низак притисак;
- било каквих проблема са бубрезима, јетром.
Које су предности пеперминта током дојења?
Пеперминт смањује лактацију. Приликом дојења не треба пити чај са њим, користити сируп против кашља и пастиле које садрже биљне компоненте за лечење болести грла.
Али пеперминт ће бити од користи у фази одвикавања детета од дојке. Биљка је показала високу ефикасност у лечењу мастопатије, посебно узроковане стагнацијом млека.
Када дојите, боље је избегавати менту и матичњак.
Може ли се пеперминт дати деци?
Доктори немају консензус о овом питању. Али сви се слажу да деци млађој од 3 године не треба давати инфузије и децокције пеперминта. Касније, потребно је да се консултујете са педијатром и одвојите време - светлост се није конвергирала на ову лековиту биљку.
Карактеристике пеперминта су такве да делује као седатив. Има веома снажан утицај на тело детета. Сви родитељи имају своје критеријуме понашања, чак ни наставници не могу увек тачно да одреде да ли је вредно смирити дете лековима. Ово је задатак лекара.
Пеперминт треба уводити у исхрану вашег детета постепено, почевши од једног листа. И то тек када родитељи имају прилику да гледају бебу најмање сат времена. Ако након шољице чаја постане летаргичан и поспан, морате заборавити на менту најмање шест месеци.Ако се појави копривњача, оток, свраб или било каква нелагодност, одмах се обратите лекару.
Шта лечи пеперминт и како га правилно узимати
Пеперминт ефикасно лечи многе болести - од акни до стања пре инфаркта. Обично се користи у терапији:
- кардиоваскуларног система;
- хипертензија;
- респираторни органи;
- прехладе;
- Гастроинтестиналног тракта;
- мишићно-скелетни систем;
- нервни систем;
- кожне болести.
За ублажавање стања са каменом у жучи и бубрезима, пеперминт се користи само под надзором лекара.
За добар сан
Несаница је често узрокована унутрашњом напетошћу, прекомерним радом, депресијом, стресом и анксиозношћу. Да би вам помогли да заспите, понекад је довољно пити чај са неколико листова нане.
У посебно узнапредовалим случајевима, добро је пити воћни сок са високим садржајем сахарозе, на пример, грожђа или ананаса, додајући му кашичицу млевене менте. Ово повећава ниво серотонина, који промовише сан. Ефекат није гори од таблета за спавање, али много укуснији и здравији. Морате га пити полако, у малим гутљајима.
У соби хиперактивног детета које се увече не може смирити и успавати, препоручује се окачити неколико гранчица пеперминта. Или ставите суво лишће на ноћни ормарић поред кревета.
За прехладу
Пеперминт, уз вибурнум и малине, један је од најефикаснијих кућних лекова за прехладу. Болест, поред повишене температуре и запаљенских процеса, обично је праћена губитком апетита, општим слабљењем организма, болом, несаницом. Када третирате овај „букет“, пеперминт има предност у односу на бобичасто воће.
Сви знају како да пију обичан чај са овом биљком. У тешким случајевима препоручује се пиће које делује као мелем и помаже у суочавању са болешћу без лекова. Ако је особа алергична на неку компоненту, она се једноставно уклања из рецепта.
Нану, џем од малина, лимун по укусу прелијте кључалом водом. Додајте 1/4 кашичице. млевени ђумбир и куркума. Покријте поклопцем, завијте, оставите 30 минута. Додајте мед по укусу. Пијте 5-6 чаша дневно.
Чај са наном и лимуном помаже код прехладе
Како узимати пеперминт за кашаљ
Кашаљ је начин да се тело ослободи супстанци накупљених у респираторном тракту, укључујући слуз. Понекад је узроковано пушењем или неурозом. Пеперминт помаже да се решите сувог, нервозног кашља, појачава производњу слузи, спречава размножавање микроба и лечи упале.
Одличан лек је чај од нане, лимуна и меда. Ако се лечење лековима не одвија у исто време, можете додати 1/4 кашичице по чаши. куркума.
Да ли је могуће узимати пеперминт за гастритис?
Запаљење унутрашњих зидова желуца праћено је болом, коликама, губитком апетита, мучнином, непријатним задахом.Често се примећују вртоглавица, повраћање, нервна напетост, слињење и жгаравица.
Инфузија пеперминта ће помоћи да се носи са свим узроцима и симптомима високе или нормалне киселости. Да бисте га припремили, 1 тсп. суви здробљени листови се сипају чашом кључале воде, покривају поклопцем и загревају у воденом купатилу 15 минута. Замотајте и оставите 45 минута.
Узимајте 70-100 мл топло пола сата пре доручка, 15-20 минута пре ручка и вечере. Пијте у малим гутљајима.
Да ли пеперминт помаже код панкреатитиса?
Разлога за запаљење панкреаса може бити много - од наследства и алкохолизма, до глиста и алергија. Али најчешће се панкреатитис јавља као последица чира на дванаестопалачном цреву или болести жучног камена.
Пеперминт не може да излечи панкреас, али ће помоћи у ублажавању стања. За ово, 1 тбсп. л. суви листови, сипајте 0,5 литара кључале воде, поклопите, завијте, оставите 30 минута, филтрирајте. Три пута дневно, пола сата пре оброка, пијте 1/3 стакла. У овом тренутку, шећер се не може јести у било ком облику, заслађивачи су потпуно искључени из исхране.
Да ли је у реду да једете менту ако имате дијабетес?
Висок ниво шећера у крви је резултат недовољног или потпуног престанка производње инсулина у телу. Веома укусан коктел може олакшати стање. Чаша свеже цеђеног грејпфрута помешана је са кашиком сока од нане. Зими се последњи састојак замењује кашичицом праха од листова. Две чаше дневно су довољне.
Сок од грејпфрута и менте помоћи ће код дијабетеса
Да ли пеперминт повећава или смањује крвни притисак?
Висок крвни притисак и поремећени васкуларни тонус већ се лече препаратима од пеперминта. Тинктура се може узимати као помоћно или профилактичко средство. Да бисте то урадили, кашику сувог лишћа прелијте са 0,5 литара кључале воде, загрејте у воденом купатилу 15 минута и оставите 45 минута. Процедити, помешати по укусу са џемом од меда, кајсије, малине, глога или морске кркавине. Пијте током дана. Курс је месец дана.
Пеперминт користи
Биљка је нашла примену у свим областима живота. Пеперминт се користи:
- званична и традиционална медицина за лечење широког спектра болести;
- козметологија;
- индустрија парфема;
- за припрему коктела, чајева, разних јела;
- приликом дезинфекције просторија;
- за одбијање инсеката;
- као зачинска ароматична биљка;
- за украшавање подручја.
Медицинска употреба пеперминта
Особине пеперминта су добро проучаване и широко се користе у званичној медицини. Укључен је у многе дозне облике. Тешко је именовати болест за коју не постоји бар један лек који садржи менту. Најпознатија:
- тинктура алкохола;
- Пеперминт уље;
- Валидол;
- Зеленин капи;
- менте таблете;
- Пецтусин;
- Меновазин;
- аеросоли Цампхомен и Ингакампх;
- Анестезол супозиторије;
- олиметин;
- Ефкамон маст;
- балзам Звездоцхка;
- Бороментол.
У козметологији
Пеперминт је укључен у власничке и домаће козметичке и хигијенске производе.Његова потражња се објашњава његовим антиинфламаторним, антисептичким и антибактеријским својствима. Етерична уља нане иритирају нервне завршетке, што изазива проток крви и поспешује регенерацију коже.
Нега коже лица
Инфузије воде и алкохола, лосиони од пеперминта дезинфикују кожу, третирају посекотине и иритације. Посебно су корисни за уклањање вишка масноће, митесера и бубуљица.
За лечење гнојне упале, једноставно изгњечите неколико листова свеже нане и нанесите на кожу. После 20 минута, паста се испере хладном водом.
Нана:
- тонизира кожу лица;
- јача капиларе;
- уклања токсине;
- побољшава циркулацију крви;
- ублажава упале и иритацију;
- смањује свраб;
- штити од појаве бора;
- ублажава умор са очију.
За иритирану, масну, старију кожу корисно је трљање коцкицама леда од замрзнуте инфузије или децокције. Поступак се изводи ујутру и увече.
Вода од нане је одличан лек:
- за уклањање шминке;
- чишћење коже;
- припрема лица за наношење креме.
Мушкарци могу заменити производе против бријања децокцијама или инфузијама менте. Имају способност да тонирају и смирују иритирану кожу.
Мента штити кожу лица од бледења
Нега косе
Пеперминт је састојак многих шампона и других производа за негу косе. Испирање децокцијом ове биљке има способност да елиминише перут, смањи свраб, ублажи умор. У врућем времену, ова процедура хлади кожу главе.
У народној медицини
Традиционална медицина користи пеперминт за лечење истих болести као и званична медицина. Само он не користи лекове, екстракте или екстракте, већ чајеве, инфузије и децокције.
Чај од нане
Да бисте припремили чај од нане, само 3-5 листова прелијте чашом кључале воде и оставите 5-10 минута. По жељи можете комбиновати биљку са листовима црног или зеленог чаја. Као адитиви се користе шећер, мед, лимун.
Децоцтион
2 кашичице згњечених листова сипајте чашом кључале воде и покријте поклопцем. Загрејати у воденом купатилу 15 минута. Упаковати. Оставите 30 минута. Страин.
Инфузија
Кашика здробљених цветова или листова пеперминта се сипа чашом кључале воде. Затворите поклопац - етерична уља имају тенденцију да испаре. Замотајте и оставите 30 минута. Страин. Ако га не попијете у року од једног дана, чувајте га у фрижидеру не дуже од 2 дана.
Тинктура
10 г осушених листова или цветова менте сипајте у 100 мл вотке. Инфузирајте недељу дана у затвореној стакленој посуди на собној температури, стављајући је на тамно место. Периодично протресите посуду. Страин. Чувати у стакленој боци на хладном месту, заштићено од светлости.
Тонирајуће купке
Одличан тоник је купка са ароматичним сувим травама, које укључују пеперминту. Да бисте га припремили, узмите супену кашику:
- Мајчина душица;
- рузмарин;
- пеперминт.
Сипајте литар кључале воде и покријте поклопцем. Оставите 15 минута. Процедите и додајте у купатило. Не препоручује се поступак дуже од 15 минута.
У кувању
Пеперминт се користи у кулинарству као зачинска и ароматична биљка за припрему пића и разних јела. Има јаку, пријатну, зачињену арому и освежавајућа својства.
Пеперминт се широко користи као арома у индустрији алкохолних пића. Осушени листови се користе за ароматизирање сирћета и чаја. Избојци се стављају у тегле приликом кисељења краставаца.
Пеперминт се користи у припреми многих коктела. Свеже лишће украшавају десерте и друга јела.
Пеперминт је састојак многих коктела.
У која јела се додаје пеперминт?
Приликом припреме јела користе се осушени и свежи листови менте. Одлично се слажу уз динстано поврће, посебно купус, празилук, махунарке. Биљка се додаје у маринаде, сосове за сиреве, јела од меса и рибе. Нана се додаје у малим количинама у неке супе.
Листови се користе за украшавање и додају освежавајући укус десертима. Мента је састојак бомбона, а посебно су популарне бомбоне од нане. Незаменљив је за слатке сосове.
За губитак тежине
Иако је мента нискокалорична, не постоје дијете засноване на њој. Чај од цветова и листова се користи као помоћ при мршављењу због следећих својстава:
- Има смирујући ефекат. Када особа иде на дијету, доживљава стрес. Поготово ако волите да једете укусну храну. Пеперминт помаже да се нервни систем доведе у ред, чиме се смањује вероватноћа да ће неко ко губи тежину „отпасти“ са дијете.
- Повећава проток жучи. Ово подстиче варење и разградњу масти.
- Уништава патогене микроорганизме у гастроинтестиналном тракту.
- Умирује стомак и црева.
Код куће
Ароматична уља пеперминта побољшавају здравље ваздуха у кући и уништавају патогене микроорганизме. Користе се чак и за дезинфекцију просторија контаминираних гљивама буђи.
Глодари не воле мирис менте. Може се садити око зграда у приватном сектору. Истина, ово штеди само током вегетације биљке.
Суве листове менте можете помешати са содом бикарбоном и равномерно их распршити по тепиху. Усисајте након сат времена. Ово ће освежити производ ако га није могуће очистити и уништиће гриње које тамо живе.
Арома нане, посебно пеперминта, отераће комарце, мраве, буве и муве. Али чим нестане, инсекти ће се вратити.
Убод комарца ће мање сврбети ако га протрљате свежим листом нане. Бибер је најефикаснији због високог садржаја ментола.
За разлику од мачака, комарци не воле много менте.
Контраиндикације за употребу пеперминта
Са свим лековитим биљем треба бити опрезан, од дозе зависи да ли ће донети корист или штету. Пеперминт није изузетак. Наравно, за угинуће је потребно 400 г есенцијалног уља, а садржи највише 3% у листовима и до 6% у цветовима.
Једноставним математичким прорачунима добија се 4 кг лековите сировине (биљка без корена и стабљике) одједном. Толико је физички немогуће јести. Ако неко покуша, само ће повратити.
Али ово су екстреми. Чак и ако се узима умерено, мента може изазвати алергије. Најчешће се реакција јавља на ментол, али и друге компоненте могу бити узрок.
Нежељени ефекти пеперминта се обично јављају при дуготрајној употреби. Ако особа пије чај са свежим или сувим листовима неколико пута недељно, у реду је. Али када се инфузије или декокције редовно конзумирају без пауза, то може довести до следећих последица:
- венски тон се смањује, што изазива погоршање постојећих болести - проширене вене, тромбофлебитис, хемороиде;
- стална поспаност вас спречава да устанете ујутру и онемогућава вожњу;
- почињу главобоље;
- Репродуктивна функција је привремено смањена.
Постоје ретки, али документовани случајеви уринарне инконтиненције. После месец дана употребе менте у инфузијама, децокцијама и тинктурама, свакако треба да направите паузу. Изузетак је када се терапија спроводи под надзором лекара, а он прати стање пацијента.
Директне контраиндикације за употребу пеперминта укључују:
- низак притисак;
- лактација;
- флебеуризма;
- ниска киселост;
- алергија на пеперминт;
- мушка и женска неплодност.
Ако се ментол слабо толерише, треба избегавати чак и чај са пеперминтом
Ако се ментол слабо толерише, треба избегавати чак и чај са пеперминтом
Закључак
Лековита својства и контраиндикације пеперминта су неупоредиве када се правилно користе. Чај можете пити у умереним дозама стално, али морате правити паузе када узимате децокције и инфузије.
