Садржај
Баштенски портулак је једногодишња сочна биљка уобичајена у подручјима са топлом климом. Расте на чистинама, у близини водених тијела, преферира влажна пјешчана иловаста тла, агресивно заузима култивисана земљишта и сматра се коровом. Након проучавања лековитих својстава и контраиндикација баштенске портулаке, може се користити са максималним здравственим предностима.
Вредност и састав портулака
Портулак се користи не само у терапеутске сврхе, већ се узгаја као повртарска култура. Због ниског садржаја калорија и високе концентрације витамина, макро- и микроелемената, баштенска биљка је укључена у дијетални мени за губитак тежине.
Култура се користи у народној медицини за локалну и унутрашњу употребу. Портулак се такође користи у козметичке сврхе.
Састав је прилично разнолик, зелена маса садржи:
- витамини: холин, тиамин, рибофлавин, пиридоксин, фолати, ПП, НЕ;
- аскорбинске и пантотенске, органске киселине;
- протеини;
- норепинефрин;
- Сахара;
- сапонини;
- алкалоиди;
- елементи у траговима: гвожђе, никл, бакар, цинк, манган;
- макроелементи: фосфор, магнезијум, калијум, калцијум, сумпор, натријум.
Семе биљке садржи високу концентрацију масних киселина: палмитинске, линолне, олеинске.
Које су предности портулака?
Корисна својства биљног портулака се користе још од времена Хипократа. Витамин Ц подстиче апсорпцију гвожђа и нормализује ниво црвених крвних зрнаца у крви. Побољшава стање зидова крвних судова.
Макроелементи на ћелијском нивоу регулишу равнотежу воде и електролита, стабилизују проводљивост нервних импулса. Они побољшавају функционисање срчаног мишића и елиминишу манифестације хипомагнезијемије, што доводи до хипертензије.
Баштенска биљка има благотворно дејство на тело. Има следећа својства:
- диуретик;
- регенерирајуће;
- антитоксични;
- вазодилататор;
- имуномодулаторно;
- хемостатски;
- седатив;
- антхелминтик;
- лаксатив;
- антибактеријски.
За складиштење, сировине се припремају од бочних изданака, имају мекшу структуру
Код којих болести помаже?
Спектар деловања портулака је прилично широк, користи се за елиминисање низа патологија:
- Због способности биљке да снижава шећер у крви, може се користити за лечење благих облика дијабетеса.
- За неуродерматитис или псоријазу, помаже употреба баштенских усева у облику лосиона. Течност ублажава оток, свраб и љуштење.
- Амино киселине у биљци разграђују масти, што спречава накупљање холестерола.
- Портулак је користан за уролитијазу, штета по здравље у овом случају лежи у прекорачењу дозе током периода погоршања патологије.
- Децокције и инфузије су индиковани за циститис. Делују као антиинфламаторно средство.
- Очи са коњунктивитисом се исперу воденом инфузијом.
- Користите децокције за крварење десни.
- Портулак помаже код астме.
- Биљка нормализује функционисање дигестивног тракта, елиминише надутост и дисбактериозу.
- Користите баштенски портулак за висок крвни притисак.
- Пијте за аритмију, несаницу, раздражљивост.
- Инфузије ефикасно помажу да се отарасе хелминтичких инфестација. Они утичу на мишићну структуру паразита.
Култура је ефикасна у лечењу рана, помаже брзом обнављању ткива и делује као антимикробно средство.
Предности портулака се манифестују у случајевима убода пчела, сок биљке ублажава црвенило и упалу.
Екстракт из семена се користи за љускаве лишајеве. Децоције помажу код полно преносивих болести. Предности баштенског портулака су приметне у лечењу мушке импотенције. Употреба децокција значајно повећава потенцију.
Употреба портулака у народној медицини
У рецептима алтернативне медицине користи се зелена маса баштенског портулака и семена. Припремају се одвојено. Биљка се користи за прављење децокција и инфузија. За лечење кожних патологија користи се сок свежег баштенског портулака. Хемијски састав биљке има антиоксидативна својства.Због тога је употреба културе могућа за спречавање раста тумора.
Предности портулака за затвор
Предности пурслане за запртје су због концентрације супстанци које нормализују цревну микрофлору. Они стимулишу перисталтику, имају хиперосмотски ефекат, разбијају фецес, нормализују ритам варења. Конзумирајте свеже листове баштенске портулаке током вегетације у неограниченим количинама. Зими се од сувих сировина припрема инфузија, за коју ће бити потребно:
- 2 тбсп. л. згњечено суво лишће и стабљике;
- 200 мл кључале воде.
Осушени портулак се сипа у термос, напуни врелом водом и остави 5 сати. Затим филтрирајте. Дневна норма је подељена на 2 дела. Прву порцију пијем рано ујутру, следећу после 2 сата. Узмите на празан стомак. Курс зависи од брзине деловања.
За локалну употребу користите сок или лишће баштенске портулаке.
За кожне болести
Предности портулака за кожне болести су због његовог регенеративног, умирујућег, антиинфламаторног дејства. Користи се за гнојне формације, екцем који плаче, ране које не зарасту, псоријазу и неуродерматитис.
рецепт:
- семе портулака - 20 г;
- вода - 200 мл.
Семе се стављају у посуду, напуне течности и кувају 20 минута на лаганој ватри. Производ се остави да се потпуно охлади.
Јуха се филтрира, навлажи чистом крпом и нанесе на проблематична подручја. Поступак се понавља три пута дневно, курс је 1 недеља.
За уједе инсеката
Убод пчела праћен је отоком и болом. Отров изазива запаљење погођеног подручја. Након уједа комараца, на кожи се појављују црвене тачке са симптомима свраба. Предности пурслане укључују његов антиинфламаторни ефекат и способност смањења отока.
Приликом чешања постоји велика вероватноћа да инфекција уђе у отворене ране, у овом случају биљка делује као антибактеријски агенс. Користите сок или лишће. Листна плоча се исече по дужини и фиксира на захваћено подручје. Можете користити блендер да добијете густу супстанцу. Поставља се на крпу и причвршћује на месту угриза.
За дијабетес
Портулак се користи за лечење дијабетеса другог степена. Узимање стимулише производњу инсулина од стране панкреаса, што промовише апсорпцију глукозе на ћелијском нивоу. Предности биљке су несумњиве, али само у раној фази и са благим повећањем шећера у крви.
Портулак се лети конзумира свеж.
Може се додати у салате од поврћа. Зими се прави инфузија од сувих сировина из надземног дела. Припремите дневну дозу од 1 тбсп. л. исецканих листова и стабљика и 200 мл кључале воде. Сировине се сипају у термос и остављају 12 сати. Узмите након оброка 4 пута дневно. Ток третмана траје две недеље, затим пауза од 5 дана, према овој шеми, лек се може узимати шест месеци.
За болести генитоуринарног система
Предност портулака је његов антибактеријски ефекат. Користи се за испирање код циститиса или полно преносивих болести. Направите децукцију од 5 тбсп. л. сировина и 0,5 литара воде. Кувајте 10 минута, филтрирајте и користите. Курс се завршава када нестану непријатни симптоми.
За унутрашњу употребу, направите децукцију од 2 тбсп. л. сировине и 200 г воде, доведите до кључања, оставите 4 сата, филтрирајте. Пијте 1 тбсп. л. са интервалом од 2 сата. Курс - 7 дана.
За здравље срца и крвних судова
Предности портулака за кардиоваскуларни систем леже у способности биљке да побољша еластичност зидова крвних судова, повећа лумен и ојача срчани мишић.
У народним рецептима, биљка се користи као облог на подручју упаљених вена, одварак се прави од 10 г семена и 150 мл воде. Навлажите газу и нанесите на проблематично подручје. За оралну примену направите инфузију сувог лишћа (2 кашике на 400 мл воде). Оставите 2 сата, попијте 1 чашу ујутру.
Дневна доза производа на бази портулака не би требало да прелази 250 мл
За гастроинтестиналне болести
Предност лековите биљке је њено хемостатско дејство. Користи се за лечење чирева и колитиса. Богат хемијски састав побољшава функцију варења, помаже у обнављању микрофлоре и стимулише производњу секрета у желуцу.
У лето, баштенски портулак се конзумира свеж. Зими праве тинктуру. 30 г суве сировине сипајте у 150 мл кључале воде, оставите 4 сата, филтрирајте. Узмите 50 г 3 пута после јела. Ово је дневна норма, ток лечења зависи од симптома, али не више од две недеље.
Како користити портулак
Предности портулака у козметологији и кувању су неспорне. Биљка се користи за прављење маски за лице и децокција за побољшање структуре косе. Нискокалорична биљка са високим садржајем протеина, аминокиселина и витамина укључена је у дијете за губитак вишка килограма.
У козметологији
Лековита својства пурслане се користе у козметологији за побољшање стања коже. Предност биљке лежи у њеној способности да ублажи запаљенске процесе на епидермису током акни.Маске на бази портулака негују и влаже кожу, уклањају боре на лицу.
Састав маске:
- здробљени листови биљке - 2 тбсп. л.;
- маса скуте - 60 г;
- павлака - 60 г.
Састојци се мешају и наносе на лице. Стојите 20 минута. Исперите топлом водом.
Да бисте побољшали структуру косе, направите инфузију од сувог лишћа, утрљајте у главу након прања косе, оставите 25 минута и исперите.
Када губите тежину
Предности биљке у губитку вишка тежине су због богатог витаминског састава и значајног скупа активних компоненти које побољшавају функционисање дигестивног тракта. Дијета укључује свежу биљку у облику салате. Потрошња смањује глад, побољшава метаболичке процесе, елиминише вишак килограма. Нискокалорична салата има диуретичко својство, уклања вишак воде из ткива, отпад и токсине из тела.
У кувању
Зелена маса портулака је сочна, листови су меснати. Укус садржи малу концентрацију киселине, биљка има пријатну арому поврћа. Култура је укључена у салате, у комбинацији са стрелицама од белог лука, уз додатак зачина, добијате добар зачин за месо. Кувано са луком, парадајзом и јајима у тигању.
Постоји много рецепата, можете изабрати за сваки укус.
Салата од портулака је нискокалорично јело са високим гастрономским рејтингом
Правила примене
Ако нема контраиндикација, портулак се може конзумирати без ограничења. Предности зелене масе су несумњиве, не можете је јести пуно, тако да овде нема посебних препорука.Препоручљиво је узимати пурслане у облику децокције или инфузије према дозама назначеним у рецептима. Ако се стање погорша, боље је одбити лечење, јер Неки људи имају индивидуалну нетолеранцију. Локална употреба као лосион нема ограничења, децокција се користи док запаљен процес не нестане.
Да ли је могуће користити пурслане током трудноће и дојења?
Биљка са скупом корисних супстанци може се укључити у исхрану трудница у облику салата. Боље је да се уздржите од употребе народних рецепата. Може се користити као козметички производ. Приликом дојења, портулак се не конзумира ни у ком облику, богат хемијски састав може да изазове алергијске реакције код детета, дијареју и лоше варење.
Ограничења и контраиндикације
Корисна својства портулака су прилично опсежна, али постоје и бројне контраиндикације. Не би требало да узимате лек у следећим случајевима:
- за хроничне болести бубрега и јетре;
- жене током лактације;
- за аритмију;
- ако је ваш крвни притисак низак;
- са високим хемоглобином;
- за епилепсију и тешке нервне поремећаје.
Правила прикупљања и набавке сировина
Надземни део портулака се бере пре цветања, када изданци порасту не више од 15 цм.Стабљике се одсецају заједно са листовима. Биљка је биљка која покрива земљу, тако да се мора добро опрати да би се уклонили остаци тла. Након третмана, окачите у просторију са добром вентилацијом и оставите 2 дана. Затим се баштенски портулак исече на мале комаде и полаже у танком слоју на површини.
Након сушења, ставите сировине у папирну или платнену врећу и чувајте на ниској влажности. Семе се сакупља након што сазре.Цвеће исеците и ставите на салвету, затим уклоните семенке, осушите их, можете користити рерну, подесите температуру на +400ВИТХ.
Закључак
Узимајући у обзир лековита својства и контраиндикације баштенског портулака, култура се користи не само у алтернативној медицини, већ иу кувању и козметологији. Нискокалорична биљка са богатим хемијским саставом је добра опција при креирању менија за мршављење.
