Садржај
Лингонберри је корисна лековита биљка, која се у народу назива „краљевска бобица“. Многи људи су заинтересовани за питање да ли бруснице повећавају или смањују крвни притисак. Захваљујући свом разноврсном биохемијском саставу, децокције, сирупи, инфузије бобица и лишћа спасавају од многих болести. Они нормализују крвни притисак, ублажавају главобољу, умор, повећавају виталност, побољшавају благостање.
Корисна својства и контраиндикације брусница за крвни притисак
Брусница је природни исцелитељ који може да се носи са многим болестима. Листови тонирају, ублажавају упале, дезинфикују и лече ране, ублажавају грозницу, имају холеретичка и диуретичка својства.
Лингонберриес јачају срце, обнављају функционисање дигестивног, ендокриног и нервног система.
У народној медицини, бруснице се узимају:
- у лечењу генитоуринарних болести;
- за нормализацију шећера у крви;
- са недостатком витамина и ослабљеним имунитетом;
- за превенцију срчаних болести;
- за хипертензију;
- за лечење гастроинтестиналних, вирусних, прехладних и бактеријских болести.
Инфузија бобица даје и враћа снагу, ублажава главобољу, иритацију и умор.
Лингонберриес се такође користе на следећи начин:
- Вода од бруснице и сушене бобице помажу код гастритиса и панкреатитиса.
- Свеже воће побољшава вид.
- Одвар од јагодичастог воћа препоручује се код реуме, дијабетеса, унутрашњих крварења и недостатка витамина.
- Децокција сувих бобица зауставља крварење из материце.
- Захваљујући брзом уклањању отпада, токсина и штетних производа разградње, бруснице смањују тежину и дају позитивне резултате током дијете.
Лингонберриес су нашле широку примену у козметологији. Одвар се користи као средство за испирање, јер биљка обнавља фоликул длаке, отклања перут и решава проблем опадања косе. Маске за лице се праве од свежих бобица. Они негују, тонизирају и обнављају структуру коже. Такође спречавају појаву старосних бора и враниних стопала, побољшавају боју и еластичност лица, ублажавају упале и отклањају акне.
Лингонберриес повећава или смањује крвни притисак
Лингонберриес садржи велику количину полифенола и флавоноида. Захваљујући томе, бобица побољшава функционисање срчаног мишића, јача и повећава еластичност крвних судова и капилара, снижава крвни притисак.
Сок од свежих бобица је користан у раним стадијумима хипертензије.Након истраживања, научници су открили да ако пијете одвар од бруснице шест месеци, долази до потпуног ослобађања од напада хипертензије. Због тога су бруснице незаменљиве код високог крвног притиска.
Због високог садржаја магнезијума, хрома и бакра у плодовима и семену, смањује се појава масних плакова, нормализује се рад срца и смањује ризик од можданог удара, анеуризме, срчаног удара и атеросклерозе.
Како кувати бруснице за крвни притисак
За лечење се користе свеже, сушене и смрзнуте бобице, децокција и инфузија воћа и листова.
Најлакши начин за смањење крвног притиска је јести свеже или смрзнуте бобице. Да бисте снизили крвни притисак, морате јести 30-50 бобица дневно. После неколико недеља, притисак ће се стабилизовати и ваше здравље ће се побољшати.
Постоји много укусних и здравих рецепата за бруснице за снижавање крвног притиска:
- сок од бруснице;
- тинктура печених бобица;
- децокција лишћа;
- сок од бруснице;
- сок са медом;
- бруснице, пасиране са шећером;
- децокција цвећа са стабљикама;
- чај од бруснице.
Децокција цвећа
Током периода цветања бруснице сакупљају се цветови са стабљикама. У 200 г колекције сипајте 1 литар воде и кувајте око пола сата. Инфузија се остави да се натопи преко ноћи. Ујутро, јуха се филтрира и сипа у тамну боцу. Узмите 0,1 литар три пута дневно.
Сок од бруснице
Пола килограма бобица се меље у пасту. Пире од бруснице се филтрира и сок се сипа у флашу. Пре употребе, разблажите водом у једнаким размерама. Пијте 1 чашу дневно. Ако користите чисто пиће, онда се 50 мл подели на 3 дозе.
Одвар од лишћа
60 г осушеног лишћа и цветова прелије се са пола литра кључале воде. Оставите 60 минута за инфузију. Бујон се охлади и филтрира. Узмите 0,1 литар три пута дневно пре оброка. Ток третмана је 30 дана. Поступак се понавља 3-4 пута годишње.
Сок од бруснице
За припрему овог рецепта можете користити и свеже и смрзнуте бобице. Самлети до пиреа. 150 г пулпе бруснице разблажи се у 1 литру воде и дода се 30 г меда. Мешајте све док се мед потпуно не раствори. Воћни сок се може конзумирати током дана, подељен на једнаке делове.
Лингонберриес, млевене са шећером
1 кг свежих бобица се посипа са 150 г гранулираног шећера и остави док се не појави сок. Бобице се мељу малтером или у блендеру. Готов џем се сипа у стерилне тегле и чува у фрижидеру. Можете га чувати и у замрзивачу, али одмрзнути производ не подлеже секундарном замрзавању.
Чај од бруснице
За припрему чаја користе се листови и цветови, као и свеже, сушене или смрзнуте бобице. У чајник од пола литра сипа се зелени чај, 60 г плодова и 30 г сувог лишћа са цветовима. Кувајте 10-15 минута. По жељи, чај се може пити разблажен или неразређен. Пошто бруснице имају диуретичка својства, пијте чај не више од 3 пута дневно.
Тинктура печених бобица
1 кг бобица је подељен на једнаке делове. Једну ставите у рерну загрејану на 160 степени и динстајте најмање 2 сата, а затим отворите врата или укључите грил режим и оставите још 2 сата. Да бобице не загоре, пажљиво их мешајте. Из другог дела се истискује сок. Затим се печене бобице изгњече виљушком и сједине са соком. Додајте мед и вотку у количини од 30 г на 1 литар сока.Тинктура се узима два пута дневно пре оброка.
Сок од меда и бруснице
2 шоље бобица се оперу и пажљиво сортирају. Исцедити сок и додати 60 г течног меда. Мешајте док се мед не раствори и узимајте пола чаше ујутру и увече.
Како правилно узимати лековите инфузије
Пре употребе лековитог напитка од бруснице, пре свега, потребно је да се консултујете са терапеутом. Да би бруснице снизиле крвни притисак, потребно је да их правилно припремите и поштујете правила администрације.
Инфузије бруснице узимају ½ тбсп. три пута дневно пре оброка. Ток узимања лековите инфузије је месец дана. По жељи, курс се може поновити након 3-4 месеца. Пошто бобица снижава крвни притисак, може да изазове поспаност, па возачи треба изузетно опрезно да узимају лековиту инфузију.
Ако се напитак од бруснице неправилно користи, могући су нежељени ефекти:
- Алергијска реакција.
- Печење у желуцу и једњаку.
- Горушица.
- Бол у цревима.
- дијареја.
Ефикасност бруснице се може постићи само ако се поштује доза и нема контраиндикација.
Ограничења и контраиндикације за употребу
Иако су бруснице складиште витамина, као и сваки лек, могу имати контраиндикације за употребу.
Бобицу не треба узимати:
- хипотензивни пацијенти;
- људи са синдромом иритабилног стомака и високом киселошћу желудачног сока;
- за алергијске реакције;
- жене током менструалног циклуса;
- пацијенти са холециститисом и каменом у бубрегу;
- људи са хроничним обољењем јетре.
Труднице и дојиље, као и особе чији рад захтева повећану пажњу и концентрацију, треба да конзумирају бруснице са опрезом.
Закључак
Лингонберриес повећава или смањује крвни притисак - ово питање постављају и хипертензивни и хипотензивни пацијенти. Али након читања чланка, сви су пронашли одговор на своје питање. Када узимате бруснице, морате поштовати правила администрације и дозирања. А одабиром рецепта који вам се највише допада, не само да можете смањити крвни притисак, већ и уживати у укусним, здравим бобицама.
