Ђумбир, лимун, бели лук за губитак тежине

Лимун са белим луком и ђумбиром је популаран народни рецепт који је доказано ефикасан код многих болести и успешно се користи за мршављење. Лековита композиција снажно чисти, продужава младост и убрзава метаболизам. Природни састојци чисте цело тело, безбедно нормализују метаболизам масти, уз минималан ризик од нежељених ефеката.

Састав и вредност мешавине ђумбира, лимуна и белог лука

Свака биљка укључена у рецепт је јединствена и вредна на свој начин. Хемијски састав ђумбира, белог лука и лимуна се разликује на много начина, али је деловање компоненти једносмерно или међусобно комплементарно.

Јединствена компонента белог лука је алицин, природни антибиотик који може да продре у ћелије и очисти васкуларни кревет.Супстанца може опустити зидове крвних судова и повећати проток крви.

Витаминско-минерални састав белог лука побољшава формулу крви, храни ткива и успоставља равнотежу воде и електролита. Неки од 17 елемената у траговима (нпр. германијум, селен) се ретко налазе у биљним материјалима и имају посебну здравствену вредност.

Ђумбир показује свој опор укус захваљујући есенцијалним уљима, која укључују многа једињења терпена. Најважнији активни састојак од њих је гингерол: утиче на метаболизам масти, убрзава метаболизам, нормализује варење, чисти крв. Поред тога, једињење је способно да прошири крвне судове и ублажи болове на различитим локацијама. Активна супстанца ђумбира, гингерол, може спречити развој канцера и користи се у лечењу канцера.

Висок садржај магнезијума, натријума и калијума у ​​ђумбиру побољшава срчану активност и храни миокард и друге мишиће. Гвожђе, алуминијум, фосфор, цинк и друге вредне супстанце су присутне у значајним концентрацијама. Ђумбир садржи све есенцијалне аминокиселине, велику количину витамина Ц, А и групе Б.

Лимун је концентрација биолошки доступних витамина, антиоксиданата, вредних киселина и етеричних уља. Сок плода је богат витамином Ц, а кора ретинолом (витамин П). Поред сопствених корисних својстава, лимун обавља још једну функцију у смеши - омекшава карактеристичан мирис белог лука.

Присуство витамина А, Б1, Б2, значајне концентрације микро- и макроелемената у облику лако доступном ћелијама, омогућава нам да лимун сматрамо једним од главних средстава у борби против недостатка витамина, скорбута и анемије.

Три компоненте сакупљене у једном рецепту, ђумбир, бели лук, лимун, имају свеобухватан лековити и витаминизирајући ефекат.Способности чишћења ћелија од токсина било ког порекла, заустављања раста патогене микрофлоре и стимулисања метаболизма се међусобно појачавају.

Ефекти ђумбира, белог лука и лимуна на тело

Предности ђумбира, лимуна и белог лука се широко користе у кућном лечењу и медицинској пракси. Производи на бази ових компоненти користе се за превенцију и лечење инфекција, чишћење крвних судова, нормализацију тежине. Лековите композиције су корисне за одржавање имунитета и током опоравка од болести.

Алицин и ајоен у белом луку пружају му снажна антивирусна, антибактеријска и антифунгална својства. Према недавним студијама, алицин може утицати на ендокрини систем, смањујући ослобађање хормона стреса кортизола и повећавајући производњу полних хормона.

Својства белог лука:

• смањује ниво "лошег" холестерола;
• разређује крв и спречава стварање крвних угрушака;
• шири крвне судове, снижава крвни притисак;
• стимулише варење.

Ђумбир је познат по својим антиоксидативним својствима, способности да очисти крв од биолошких и хемијских токсина. Активне супстанце у корену убрзавају елиминацију отрова.

Терапеутски ефекти ђумбира:

• смањује ниво холестерола;
• регулише метаболизам масти;
• ублажава бол, мишићне и васкуларне грчеве;
• помаже у превазилажењу стреса, побољшава активност мозга;
• смањује крхкост крвних судова, у стању је да очисти и прошири крвоток;
• стимулише производњу хормона, повећава тон материце, повећава потенцију.

Симулирајући производњу жучи и желудачног сока, ђумбир побољшава варење. Редовно узимање корена изазива чишћење нагомиланог отпада, токсина, тешких масти, подмлађивање и лечење организма.

Лимун је снабдевач есенцијалних супстанци за функционисање имуног система. Регулише киселост организма, убрзава метаболизам, значајно појачава дејство осталих компоненти. Висок садржај витамина и корисних киселина у лимуну покреће процес чишћења ћелија, подстиче дробљење и растварање камена у жучној кеси и бубрезима.

Домаће мешавине на бази лимуна, ђумбира, белог лука користе се за лечење атеросклерозе, промене притиска, ризика од настанка крвних угрушака. Као опште јачање и тоник, такав састав може брзо, али пажљиво очистити цело тело, спречити прехладе и вирусне инфекције.

Према грубим проценама, чишћење тела од токсина, отрова и наслага холестерола убрзава се 2 пута. У погледу антиинфламаторног дејства, лековита мешавина лимуна, белог лука и ђумбира је упоредива са савременим нестероидним лековима и може се користити за хроничне болести.

Како користити бели лук, ђумбир и лимун за губитак тежине

Чишћење крви, васкуларног кревета и ћелија само по себи изазива губитак тежине. Диуретичка, дијафоретска и перисталтичка својства производа од три састојка такође помажу телу да се очисти од вишка. Али главни ефекат ђумбира и белог лука налази се директно у масним ткивима.

Ћелије које акумулирају липиде, под утицајем састава лека, почињу да бацају своје резерве. Штавише, отклањање масти се дешава брзином којом тело може да поднесе.Из ћелија се уклања онолико резерви колико се може обрадити. Због тога се липиди не акумулирају на зидовима крвних судова, не постају токсична једињења и не таложе се у бубрезима или јетри.

Целокупна количина масти која се ослобађа под утицајем белог лука, ђумбира и лимуна претвара се у енергију. Ово даје приметан налет снаге, који је препоручљиво усмерити на физичку активност, што ће изазвати додатно ослобађање липида, убрзати губитак тежине и убрзати чишћење на ћелијском нивоу.

Рецепти за мешавину белог лука, лимуна и ђумбира

Када се мешају у правим размерама, лековита својства и способност чишћења ћелија се међусобно појачавају, што даје снажан ефекат. Резултат се не појављује одмах. Да бисте доживели прави губитак тежине, мораћете да чистите своје тело око 4 недеље. Али резултирајући ефекат ће бити трајан.

Постоји много рецепата који користе моћ ђумбира, белог лука и лимуна за чишћење и лечење. Неки од њих додају додатне састојке ако нема контраиндикација.

Рецепт са медом

Додавање слатког пчелињег производа чини лек невероватно укусним. Сваког јутра морате узимати композицију са медом на празан стомак, 1 тбсп. л., испрати топлом водом или чајем. Друга доза се узима најкасније 4 сата пре спавања, 30 минута пре вечере.

Састојци:

• корен ђумбира (свеж) - 150 г;
• бели лук - 4 чена;
• цео лимун са кором - 1 ком .;
• течни мед - 5 кашика. л.

Припрема:

1. Лимун се опере топлом водом са додатком соде и испере. Исеците воће без уклањања коре и уклоните све семенке.
2. Очишћени чен белог лука се изгњече у пасту. Ђумбир се меље на фино ренде.
3. Комбинујте састојке и помешајте са медом.
4. Запаљена маса се ставља у стаклене посуде и затвара поклопцима који добро причвршћују.

Напитак од белог лука, лимуна и ђумбира

Инфузија се сматра не само средством за мршављење, већ и начином за снижавање крвног притиска, подршку имунолошком систему, чишћење црева од паразита. Лековиту композицију од белог лука, ђумбира и лимуна треба пити у води, по ½ чаше два пута дневно: ујутру на празан стомак и увече 30 минута пре јела.

Компоненте пића:

• корен ђумбира са кором - 100 г;
• бели лук - 4 средње главе;
• средњи лимун - 4 ком .;
• чиста вода за пиће - 2 л.

Процес кувања:

1. Лимун оперите, исеците на коцкице, уклоните све семенке.
2. Ђумбир се опере у топлој води меком четком. Нема потребе да гулите кору.
3. Спољне љуске се уклањају са белог лука, а каранфили се стављају у посуду блендера.
4. Ставите кришке лимуна и насумично сецкани ђумбир у сецкалицу.
5. Мешајте све састојке док не постане глатко.
6. Ставите смешу у емајлирану посуду и додајте воду.
7. Полако загревајући, доведите смешу до кључања и одмах склоните са ватре.

Инфузирајте раствор док се потпуно не охлади испод поклопца, а затим филтрирајте. Напитак од лимуна, ђумбира и белог лука у флашама чува се у фрижидеру.

Концентрована инфузија са јабуковим сирћетом

Сирће убрзава метаболизам, чисти и јача крвне судове, тонизира гастроинтестинални тракт. Састављен од ђумбира, белог лука и лимуна, јабуково сирће додатно неутралише нежељене мирисе.

Састојци:

• лимунов сок - 0,5 шоље;
• сок од ђумбира - 0,5 шоље;
• јабуково сирће - 1 чаша;
• пчелињи мед - 1 чаша;
• бели лук - 20 чена.

Припрема концентрата:

1. Бели лук се сруши у блендеру.
2. Сипајте сок од лимуна и ђумбира у чинију.
3. Додајте сирће и мед.
4. Интензивно умутите смешу.
5. Боца без напрезања.

У фрижидеру, лек од лимуна, јабуковог сирћета, белог лука и ђумбира биће готов за 5 дана. Састав је концентрован, забрањено је користити га неразређеног.

У сврху превенције, узмите 1 тбсп. л. инфузија ујутру, разблажена водом или медом. За губитак тежине, чишћење и лечење хроничних болести, исту дозу треба узимати увече.

Како узимати за губитак тежине

Упркос снажном дејству производа са ђумбиром и белим луком на метаболизам, њихово узимање није довољно за потпуно чишћење органа или сагоревање вишка килограма. Било који од горе наведених рецепата ће показати своју ефикасност ако су испуњени бројни услови:

• повећање физичке активности, укључујући дневне шетње и активну вежбу најмање 3 пута недељно;
• лекови са ђумбиром, лимуном, белим луком делују ефикасније када се узимају непосредно пре тренинга;
• пажња на дневну рутину, адекватан сан;
• дијета.

Чишћење крвних судова белим луком, ђумбиром и лимуном код куће

Болести срца и васкуларни проблеми су често последица неправилне прераде холестерола у организму.„Лош“ холестерол, произведен у вишку, таложи се на зидовима крвних судова, сужава њихов лумен и смањује еластичност ткива.

Троструки састав лекова од ђумбира, лимуна и белог лука у стању је да очисти постојеће наслаге, веже и уклони штетне липопротеине. Редовна употреба овог народног лека помаже у одржавању нивоа холестерола на прихватљивом нивоу и одржава крвне судове еластичним и чврстим. Такво превентивно чишћење треба започети без чекања симптома. На крају крајева, ране фазе атеросклерозе се можда не манифестују на било који начин.

Рецепт за припрему мешавине за чишћење

Троструки „еликсир“ за чишћење крвних судова, захваљујући укусу ђумбира и свежини лимуна, подсећа на коктел, лако се спрема и добро се чува у фрижидеру. Ради практичности, све компоненте су дизајниране за теглу од 3 литра у којој се лек треба инфузирати.

Састојци:

• ђумбир - 200 г;
• бели лук - 15 глава;
• лимун - 15 ком .;
• кувана вода - око 2 литра.

Процес кувања:

1. Ђумбир и бели лук су ољуштени. Лимун се темељно опере и осуши. Не препоручује се гуљење цитруса.
2. Исеците лимун на мале комаде и уклоните семенке.
3. Све компоненте се пролазе кроз млин за месо или гњече блендером.
4. Неопходно је да се добије што течнија и хомогенија смеша.
5. Добијену масу ставите у чисту посуду од 3 литра.
6. Додајте воду на собној температури до врха.

Покријте теглу поклопцем и оставите је даље од сунчеве светлости и уређаја за грејање. Производ сазрева на собној температури. Након 3 дана, филтрира се и пулпа се истискује. Сипајте лек у стаклене боце за чување у фрижидеру.

Да бисте очистили тело, пијте 150 мл лека три пута дневно пре јела.Ток третмана је најмање 2 недеље, ако се добро толерише, може се продужити на 4 недеље. Након тога, обавезно направите паузу. За превенцију атеросклерозе, као и за одржавање имунитета, довољно је два пута годишње провести један курс третмана лимуном, ђумбиром и белим луком.

Правила пријема

Једноставан, ефикасан производ има неколико принципа употребе, поштујући које можете постићи добар здравствени резултат: чишћење је брже, тело га лакше подноси и не штети здрављу.

Правила за узимање лека од ђумбира са белим луком и лимуном:

1. Наведене дозе се могу повећати само након консултације са лекаром.
2. Обавезно направите паузу од најмање 1 недеље између курсева.
3. Прва доза лека се узима на празан стомак, ујутру (у одсуству гастричних реакција).
4. Последњу дозу лека треба узети 4 сата пре спавања.
5. Режим пијења током лечења је најмање 2 литра чисте воде дневно.

Да бисте ефикасно очистили тело, потребно је не само правилно узимати производ. Биће потребна нека ограничења у исхрани.

Дијета за чишћење тела

Уз интензивно чишћење биљним леком, главно оптерећење пада на бубреге и јетру. Управо ови органи обрађују и уклањају отпад, токсине и остатке патогена. Дијета вам омогућава да растеретите пробавни тракт, бубреге, јетру, промовише сагоревање масти, помаже у чишћењу црева.

Препоручљиво је искључити из исхране:

• конзервирана храна;
• зачињена, слана јела;
• кафа, алкохол, газирана пића;
• шећер (или замените медом);
• димљено месо, масна храна.

Производи који помажу у чишћењу тела:

• пити пуно воде: чиста вода, слаб чај, сокови, компоти;
• биљна храна: поврће, воће, бобице;
• риба, морски плодови.

Приликом узимања производа од ђумбира, белог лука и лимуна у циљу смањења вишка тежине, дневну исхрану треба формирати узимајући у обзир садржај калорија, протеина, угљених хидрата и масти.

Како чувати мешавину ђумбира, лимуна и белог лука

Важно правило за складиштење лековитих композиција је употреба контејнера од неутралних материјала. Стакло или керамика најбоље раде. Пластични контејнери се могу користити само у екстремним случајевима и морају бити означени као „врста хране“. Метални контејнери нису погодни за складиштење мешавина лимуна, ђумбира и белог лука.

Природни лекови се чувају у фрижидеру, након сваке употребе добро затворени. У просеку, композиције задржавају лековита својства 2 недеље. Концентрована инфузија јабуковог сирћета може се користити за чишћење неколико месеци.

Ограничења и контраиндикације

Моћан лек који може брзо очистити и излечити, има неколико строгих контраиндикација:

1. Гастритис због повећане киселости.
2. Чиреви у гастроинтестиналном тракту.
3. Друга половина трудноће, период лактације.
4. Индивидуална нетолеранција на било који састојак.

Са опрезом користите домаће лекове са ђумбиром и белим луком за хипотензију, епилепсију, осетљив стомак и лоше згрушавање крви. Састав узет пре спавања може изазвати несаницу.

Закључак

Лимун са белим луком и ђумбиром је природни народни лек за многе болести. Снажне композиције за чишћење тела треба користити са опрезом. Пратећи рецепт, поштујући правила администрације и не прекорачујући препоручену дозу, можете значајно побољшати своје здравље, носити се са вишком килограма и продужити младост на дуже време.

Рецоммендед Постс

Трансплантација лимуна: како га правилно пресадити и када код куће

Колико често залијевати лимун

Лимун за крвни притисак

Како размножавати лимун резницама код куће

Лишће лимуна пада: шта да радите

Корица лимуна

Како одржавати лимун свеже

Домаће штеточине лимуна: узроци и лечење

Употреба листова кафир лимете