Садржај
Чај од коприве је витаминско лековито пиће, које се због својих корисних својстава често користи у биљној медицини. Користи се за отклањање разних болести, јачање имунолошког система, мршављење и као седатив. За већу ефикасност, пиће треба конзумирати у комбинацији са другим средствима, али за одржавање тела у доброј форми може се користити самостално.
Чај од коприве се често користи као лек за многе болести.
Састав и вредност пића
Коприва садржи доста воде (око 85%), као и влакна, беланчевине, масти и угљене хидрате. Садржи представнике витамина Б, фолне и пантотенске киселине, рибофлавина, тиамина, пиридоксина, фитонцида и етеричних уља. Од макроелемената, трава је обогаћена магнезијумом, фосфором, калијумом, хлором, калцијумом, а од микроелемената: гвожђем, селеном, манганом, бакром, цинком. Семе биљке садржи масна уља и аскорбинску киселину.Корени су обогаћени витамином Ц. Запаљене длаке садрже мравље и друге киселине.
Познато је да је чај од коприве благотворан због присуства биолошки активних елемената у биљци. На пример, током термичке обраде, листови биљке ослобађају супстанце које смањују бол; поред тога, сматрају се добрим природним пејсмејкером. Аминокиселине које чине коров имају благотворно дејство на метаболизам протеина.
Коприва има високу нутритивну вредност, у рангу са махунаркама
Лековита својства чаја од коприве
Корисна својства чаја од коприве су веома опсежна. Ако нема контраиндикација, лековиту децукцију могу узимати и жене и мушкарци, као и деца, почев од шесте године. Биљка је добро антиинфламаторно и хемостатско средство. Уз његову помоћ можете повећати ниво хемоглобина, повећати број црвених крвних зрнаца у крви, повећати тон глатких мишића материце. Биљка се користи за метаболичке поремећаје, патологије јетре, анемију, туберкулозу, болести бешике и хемороиде. Биљка служи као превенција недостатка витамина и атеросклерозе. Многи примећују да помаже у лечењу проширених вена.
Традиционална медицина нуди много рецепата за чај, децокције и инфузије од коприве, који имају диуретичко, лаксативно, зарастање рана, антиконвулзивно и експекторантно дејство. Користећи биљку, можете излечити болести бубрега и јетре, едеме, гихт, бронхијалну астму, водену болест, крварење, дизентерију и затвор.
Предности чаја од коприве за жене
Због садржаја фитонцида у коприви, који сузбијају размножавање патогених микроорганизама, чај од ње помаже у побољшању здравља жена: нормализује циклус и хормонални ниво, позитивно утиче на функционисање јајника. Познато је да такво пиће доприноси отпорности нервног система на стрес.
За многе жене, децокције на бази биљака помажу да се отарасе вишка килограма, посебно ако се тежина појави због поремећаја ендокриних жлезда.
Предности чаја од коприве за мушкарце
За мушкарце, предности пића које садрже топлу биљку су следеће:
- повећан ниво тестостерона;
- побољшање сперматогенезе;
- повећано повећање мишићне масе;
- повећање потенције.
Многи мушкарци који редовно пију чај од коприве тврде да пиће побољшава њихово опште стање, нормализује функционисање дигестивног система, елиминише патологије урогениталног подручја.
Стручњаци кажу да биолошки активни елементи садржани у биљци помажу у обнављању раста косе код мушкараца и спречавају губитак косе.
Да ли деца могу да пију чај од коприве?
Ако дете није склоно алергијама на биљке, онда ће чај од коприве бити веома користан за дететов организам. Пиће служи као одличан имуномодулатор и може повећати отпорност на инфекције и вирусе. Уз честу употребу, лековита децокција ће обогатити растуће тело гвожђем, заштитити од анемије и побољшати здравље.Током прехладе, чај од коприве отклониће упале у доњим и горњим дисајним путевима и помоћи да се ослободите кашља.
У детињству, пиће се може конзумирати након навршених шест година.
Рецепти за чај од коприве
Постоји много рецепата за прављење чаја од коприве, а како сама биљка има специфичан укус, најчешће се користи у комбинацији са другим биљкама и производима. Ако у пиће додате корицу (кришке) поморанџе или лимуна, неколико рибизла, листића малине и трешње, оно ће постати много ароматичније и слађе, и попримиће занимљиву нијансу. Обично се за припрему чаја користе свеже лишће и стабљике коприве, али посебно штедљиве домаћице припремају биљку у сувом облику. И на основу ње припремају здрав одвар током целе године.
Од свежих листова
Пре него што припремите чај од листова коприве, биљку треба припремити: ставите сировину у хладну воду 10-15 минута, темељно оперите. Затим ставите у шерпу, додајте воду, прокувајте и кувајте на лаганој ватри четврт сата. Процеђена јуха је спремна за употребу.
Боље је залихе биљака у шуми, далеко од путева и индустријских предузећа.
Од сувог лишћа
Приликом припреме чаја од сувог лишћа коприве, сировина се мора инфузирати тако да сви витамини и хранљиве материје имају времена да се ослободе из биљке. Боље је користити следећи рецепт:
- 6 тбсп. л. Сипајте биље у дубоку посуду.
- Додајте 1 литар кључале воде.
- Чврсто затворите посуду поклопцем.
- Оставите 20-30 минута.
- Процедите кроз сито.
Коприву је боље сакупљати за бербу у јесен, а важно је осигурати да сви делови биљке буду без оштећења и штеточина. Сировине треба сушити на сувом месту, заштићено од сунчеве светлости, око месец и по дана, а затим траву самлети и чувати.
Чај од коприве са медом
Ако у чај од коприве додате мед, биће укусније и убрзаће процес допуњавања тела корисним супстанцама. Да бисте припремили такво пиће, скувајте свежу опрану биљку (100 г) у 0,5 литара воде, кувајте пет минута, оставите да се мало охлади, додајте мед по укусу. Четири пута дневно можете пити 100 мл чаја.
Са бобицама
Чај од коприве ће постати још укуснији и здравији ако му додате бобичасто воће. Могу се користити свеже, сушене или замрзнуте. Морски трн, бруснице, рибизле, малине и огрозд су савршени за ово пиће. За три порције чаја требаће вам:
- коприва - 50 г;
- бобице - 20 г;
- вода - 0,8 л.
Кораци кувања:
- Ставите припремљену биљку у чајник.
- На врх ставите бобице (смрзнуте прво треба одмрзнути).
- Проври воду, сипајте у посуду са мешавином коприве и бобица.
- Оставите да се кува 10-15 минута.
Бобице у чају могу се изгњечити да пусте сок
Са шипком
Напитак од љутог биља са додатком шипка је одличан начин за јачање имунитета. Да бисте га припремили, састојке прелијте кључалом водом, 3 тбсп. л. сваки запалити. Након кључања, покријте посуду и оставите да се бујон кува неколико сати.
Зачињено
Чај од коприве са зачинима је посебно користан за дојиље. Помаже у повећању лактације и обнављању тела након порођаја.За припрему овог напитка помешајте кашичицу коприве, семена коморача и аниса. Смешу прелијте чашом кључале воде и оставите 60 минута. Течност процедити, поделити на три дела, узимати током дана између оброка.
Са биљем
Чај од коприве и камилице и других биљака даје одличан ефекат у лечењу свих врста болести:
- са кантарионом - ублажава нападе кашља, чисти плућа;
- са балзамом од лимуна - ублажава стрес;
- са камилицом – умирује;
- са наном – освежавајуће.
Сваки човек може да скува лековити чај. Да бисте то урадили, сипајте 100 г биљака у 500 мл кључале воде и оставите 10 минута под добро затвореним поклопцем.
За губитак тежине
Бодљикава трава је холеретик и диуретик, па се чај од коприве конзумира за мршављење. Захваљујући обиљу корисних компоненти, коров је у стању да очисти тело од токсина и вишка течности, што помаже у смањењу телесне тежине. Поред тога, коприва побољшава рад црева, нормализује метаболизам, снижава ниво глукозе у крви и делује благо лаксативно.
Да бисте направили чај за мршављење, требаће вам:
- свежа коприва - 50 г;
- лимунов сок - 15 г;
- вода - 250 мл.
Процес кувања:
- Доведите воду до кључања.
- У њу потопите припремљену траву.
- Пустите да се крчка 5 минута.
- У топли чај додајте лимунов сок.
Листови коприве помажу у смањењу глади
Како пити чај од коприве
Рецензије о предностима чаја од коприве су бројне, а биљка може нанети штету само ако се неправилно користи. Због тога је важно пити пиће у препорученим дозама и у складу са индикацијама.Обично се саветује да се узима по једна шоља три пута дневно 20 минута пре оброка или према следећим упутствима:
- За чишћење крви током интоксикације, чај од коприве улити сат времена и пити 100 мл пре јела.
- Код недостатка витамина пити 50 мл напитка пет пута дневно, пола сата пре јела.
- За кашаљ је користан чај од семена коприве са медом. Конзумира се неколико пута дневно, по једна шоља.
- За лечење чира на желуцу користи се инфузирана децокција сушене коприве. Треба га пити у малим гутљајима.
- Чај од 7 г сировине коприве, разблажен у чаши кључале воде, помоћи ће да се носи са анемијом. Овај лек се узима три пута дневно по 30 мл.
Ограничења и контраиндикације
Контраиндикације за пијење чаја од коприве су присуство болести:
- тромбофлебитис;
- атеросклероза;
- отказивање срца;
- полипи и цисте у материци;
- висок крвни притисак;
- алергија.
Да бисте постигли позитиван ефекат, важно је запамтити не само предности чаја од коприве, већ и штету, посебно ако га користите без придржавања дозе. Напитак није препоручљиво пити лети, јер због диуретичког дејства може доћи до дехидрације. Људи са високим згрушавањем крви треба да се лече копривом са опрезом.
Пре него што попијете чај од коприве, консултујте се са лекаром.
Закључак
Чај од коприве је лек који снабдева организам хранљивим материјама и витаминима. Пиће је извор младости и доброг расположења, помаже у обнављању снаге и превазилажењу умора, тонира, засићује енергијом коју даје природа.
Али треба схватити да чај од коприве не може постати потпуни лек и треба га користити заједно са фармацеутским лековима. За препоруке у вези са његовом употребом, требало би да контактирате специјалисте.
