Јетру очистити уљем и лимуновим соком

Савремени ритам живота тера све више људи да обрате пажњу на сопствено здравље. Сваке године се појављују нови начини одржавања тела у доброј форми, од којих се многи могу репродуковати код куће. Тако је, уз друге методе, постало широко распрострањено чишћење јетре маслиновим уљем и лимуновим соком. За људе који брину о свом благостању, било би корисно да разумеју шта је овај поступак и какве користи доноси телу.

Симптоми који указују на дисфункцију јетре

Није узалуд што се јетра назива филтером тела. Његова главна функција је да преради хранљиве материје из хране и очисти их од штетних токсичних једињења. Правилно функционисање органа не утиче само на функционисање целог тела, већ и помаже да се продужи младост и продужи животни век особе.

Међутим, као и сваки филтер, током свог деловања јетра акумулира штетне материје у облику отпада и токсина. Здрав орган може сам да се носи са таквим чишћењем.Међутим, ако је јетра ослабљена лошом исхраном, зависношћу од алкохола и пушења или честим болешћу, можда неће моћи да се носи са пуном запремином токсичних једињења без додатне помоћи. У овом случају, како би се избегла појава различитих болести, вреди сврсисходно очистити јетру.

Присуство следећих симптома може указивати на то да људски орган захтева чишћење:

• надимање и надимање;
• горушица;
• подригивање;
• мучнина;
• недостатак апетита;
• констипација;
• висок крвни притисак;
• хроничног умора;
• спора регенерација рана и огреботина;
• слаб метаболизам;
• раздражљивост;
• повећана или смањена производња себума на лицу;
• горак укус у устима.

Међутим, вреди запамтити да наведени симптоми могу бити и знаци озбиљних болести гастроинтестиналног тракта, тако да пре него што почнете да чистите јетру, свакако треба да се консултујете са лекаром и прођете неопходне прегледе.

Ако нема медицинских ограничења за чишћење јетре, можете испробати процедуру код куће. Најпопуларнији међу методама које описују како очистити јетру је лимунов сок са маслиновим уљем.

Предности чишћења јетре од лимуна и уља

Ова метода чишћења дугује своју популарност високом ефекту који има на тело. Комбинација лимуна и маслиновог уља активира не само филтерски орган, већ и жучну кесу, која почиње да се скупља и интензивно производи жуч. Заузврат, јача рад цревних мишића, нормализујући столицу, а такође чисти канале јетре и успешно уклања токсине и токсична једињења из ње.

Поред тога, метода чишћења на бази лимуновог сока и маслиновог уља импресивна је својом једноставношћу и доступношћу. Тако се лимун данас може наћи у готово свакој кухињи, а маслиново уље, због својих одличних гастрономских квалитета, одавно се чврсто усталило на полицама продавница и није га тешко купити.

Поред тога, оба ова састојка су органски чисти и природни производи, што их разликује од медицинске методе чишћења јетре. А корисна својства лимуновог сока и маслиновог уља за људско тело чине ову методу веома популарном међу присталицама здравог начина живота.

Утицај лимуновог сока и маслиновог уља на јетру

Лимун је доказао своју корист за људску јетру због својих бактерицидних и антиинфламаторних својстава, која поспешују регенерацију органа за филтрирање и промовишу брзо обнављање ћелија у њему. Поред тога, лимунов сок може да извуче токсичне супстанце из јетре. Дакле, лимун га чисти и спречава да постане токсичан. С тим у вези, ово воће се често користи у лечењу тровања алкохолом.

Маслиново уље није ништа мање корисно за јетру. Садржи полинезасићену линолну киселину, која јача слузокожу органа. А витамини А, Б, Ц, Е, у свом саставу, активно се одупиру слободним радикалима, чиме спречавају прерано старење и трошење ћелија, укључујући ћелије јетре.

Припрема тела за чишћење

Да бисте очистили јетру лимуновим соком и уљем без наношења штете телу, пажљиво се припремите за поступак.

1. Морате почети да се припремате за чишћење лимуном и уљем тако што ћете посетити лекара, који ће идентификовати могућа ограничења и рећи вам о присуству контраиндикација. Током медицинског прегледа потребно је ултразвучно скенирање. Можда ћете такође морати да урадите одређене тестове.
2. 7 дана пре него што почнете да чистите јетру лимуном и маслиновим уљем, требало би да ослободите тело токсина како бисте појачали позитивне ефекте поступка. Да бисте то урадили, морате обратити посебну пажњу на своје навике у исхрани и смањити количину хране која доприноси тровању јетре. Током периода чишћења, препоручљиво је потпуно искључити из менија бели хлеб, производе који садрже шећер, со, зачињену храну, масно месо, зачине, димљену храну, прерађену храну, киселу храну, пржену храну, газирана пића и кафу.
3. Такође, недељу дана пре чишћења лимуновим соком, потребно је потпуно одустати од алкохола и пушења.
4. Препоручљиво је диверзификовати исхрану живином, посебно белим месом, рибом, житарицама, супама од поврћа, воћем, крекерима без инклузија и свеже цеђеним соковима. Чисти шећер је боље заменити медом. Требало би да једете мале порције најмање 5 пута дневно.
5. 3 - 4 дана пре датума чишћења, вреди припремити тело за предстојећу сесију посетом сауни или топлим купатилима у трајању од 15 - 20 минута.
6. 2 дана пре чишћења јетре лимуном, мораћете да очистите црева. Можете узети курс лаксатива и, ако је потребно, урадити клистир за чишћење користећи најмање 5 литара воде.

Корак по корак процес чишћења јетре маслиновим уљем и лимуновим соком

Чим се испуне сви услови за припрему за процедуру, можете почети са чишћењем јетре.

1. Поступак са лимуновим соком и уљем мора се обавити увече, између 19:00 и 21:00.
2. Рецепт за чишћење јетре не захтева мешање маслиновог уља са свеже цеђеним лимуном, већ само припрему састојака од по 1 шоље течности. Морате пити 1 тбсп. л. свака компонента сваких 15 минута док се сав производ не попије.
3. Између доза композиције можете лежати наизменично на десну и леву страну тела или чучати како би активне супстанце лимуновог сока и уља брзо покренуле процесе у жучној кеси. За то време такође је препоручљиво да леђа и стомак буду топли.
4. Накнадно пражњење црева ће бити праћено разним излучевинама, али се тога не треба плашити. Ово је показатељ да су лимун и уље почели да чисте јетру. Да би се појачао ефекат, следећег дана ујутру треба урадити још један клистир.
5. Након клистирања, потребно је да попијете свеже цеђени сок од јабуке, разблажен водом у размери 1:2 да бисте покренули стомак. После још 30 минута попијте 1 чашу сока од грејпфрута.
6. Дозвољено је конзумирање хране 1 до 2 сата након тога, дајући предност воћу и поврћу, свежим соковима, овсеним или хељдиним кашама без соли, куваним на води. Препоручује се избегавање масне хране и млечних производа. На таквој дијети треба да останете 24 до 48 сати.
7. Након што је јетра очишћена лимуном и уљем, можете се вратити на претходну исхрану 2. дан након захвата.

Међу љубитељима народних лекова, у употреби је нежан начин чишћења јетре. Поступак подразумева узимање маслиновог уља са лимуном на празан стомак одмах након буђења. Ова метода није ништа мање корисна од традиционалне методе. Да бисте то урадили, помешајте сок од пола лимуна са 2 тбсп. л. уља и добијену смешу узимајте свако јутро током 1 месеца.

Редовност чишћења

Да би се консолидовао ефекат поступка, тело треба редовно чистити од токсина.

Према рецензијама, чишћење јетре лимуновим соком и маслиновим уљем најмање једном годишње доводи до веома задовољавајућих резултата, промовишући ефикаснији губитак вишка килограма и убрзавајући метаболизам ткива.

Ограничења и контраиндикације

Упркос позитивном ефекту који се може постићи редовним чишћењем јетре, сам поступак чишћења маслиновим уљем и лимуном може нанети много штете особи. Уз све своје предности, овај метод суочавања са токсинима има низ контраиндикација. Дакле, метода која укључује лимунов сок и уље се не може користити:

• током менструације;
• трудноћа;
• хипотензија и хипертензија;
• кардиоваскуларне болести;
• акутни инфламаторни процеси панкреаса и других органа;
• камен у жучи;
• гастритис;
• чир на желуцу и цревима;
• холециститис и болести генитоуринарног тракта.

Поред тога, процедура са лимуновим соком и маслиновим уљем може бити небезбедна за апсолутно здраво тело, посебно ако се јетра очисти неправилно.

Током процеса чишћења лимуновим соком, жучна кеса се додатно стимулише изазивањем грчева. Непоштовање препорука за чишћење лимуновим соком може да изазове повреду или чак пуцање органа.

Друга опасност долази од врућине, која се често користи приликом чишћења јетре лимуном и уљем. Дакле, загревање органа грејном подлогом, спроведено без претходног одобрења лекара, често доводи до унутрашњег крварења. Без медицинског надзора, таква компликација може бити фатална за особу.

Закључак

Иако је чишћење јетре маслиновим уљем и соком од лимуна контроверзно међу представницима традиционалне медицине, оно је веома популарно као народни лек и има своје следбенике. Ако се тачно придржавате свих упутстава за ову процедуру, она може значајно побољшати здравље организма и подржати функцију јетре дуги низ година.

Рецоммендед Постс

Брусница за крвни притисак: повећава или смањује, како узимати

Сок од бундеве са шаргарепом за зиму

Сок од бундеве за зиму

Сок од цвекле: корисна својства и контраиндикације

Сок од ранетки за зиму код куће

Сок од ароније: са јабукама, са поморанџом

Сок од крушке за зиму

Како замрзнути брезов сок у пластичним боцама

Сок од брескве код куће за зиму